“感冒秘密”你知道吗？

花开彼岸

一般人们认为，感冒是上呼吸道感染，通过呼吸飞沫传播。近些年，科研人员研究发现了患感冒的许多不为人所知之处：
一、手是感冒的主要传播途径。感冒病毒在手帕上存活 1小时，在手上能存活70小时。感冒患者捏鼻涕、控鼻孔时病毒粘在手上，通过握手、手巾、把手、电话机、桌椅等传播。预防方法是勤洗手，不用手摸鼻、眼。呼吸飞沫传播是感冒的次要传播途径。
二、足部受凉易感冒。足离心脏最远，供应的血量相对较少，因而对冷比较敏感，降低上呼吸道的抵抗力。当气温降至7℃以下时，就会发凉，反射性地引起鼻黏膜血管收缩。有人称足为“第二心脏”，预防感冒就要作好足部的保暖。
三、“三高”饮食易感冒。食物过于丰盛，鸡鸭鱼肉、山珍海味，即高脂肪、高蛋白质、高搪饮食会降低人体免疫功能。预防感冒新法是饮食荤素搭配，少参加宴会，少打“牙祭”。
四、喜爱咸食易感冒。食盐能使唾液分泌减少，口腔内溶菌酶也减少。由于钠盐的渗透作用，上皮细胞的功能被抑制，降低了干扰素等抗病因子的分泌，病毒便乘机侵入上呼吸道黏膜而诱发。
五、用药不当易感冒。解热镇痛药、抗生素、磺胺类药、抗结核药、驱虫药、抗癌药等对人体免疫功能都有不同程度的抑制作用，滥用这些药就会降低人体的抗病能力，容易感冒。
六、扰愁易感冒。俗语“愁一愁，白了头”，说明忧愁对人体的影响。多愁善感的人免疫功能容易降低，杀伤病原微生物能力减弱，干扰素水平下降，呼吸道防御功能减退，感冒病毒有机可乘。
七、精神紧张易感冒。某医学专家通过对400多名失业、失恋、离婚等精神紧张的人观察发现，他们比精神不紧张的入易感冒，原因是鼻咽部干扰素、核酸酶等抗病毒物质明显减少，局部免疫力降低。
八、感冒久治不愈与牙刷有关。有些牙刷筒密封，牙刷经常处于潮湿状态，病菌容易滋生繁殖。感冒久治不愈的人除个人体质较弱、抵抗力较差之外，就是因为病毒借刷牙时造成的牙龈伤口而反复感染。
九、感冒药早用早好。感冒90%为病毒引起，早期服用感冒药可以有效控制感冒的深度发展，特别是快克等有抗病毒、治感冒双重功效的感冒药。以快克为例，快克感冒药除了含有普通感冒药中的解热镇痛，抗过敏成分外，还含有抗病毒成分金刚烷胺可抗"亚一甲型"流感病毒，抑制病毒繁殖。
十、睡眠可以治感冒。美国学者近年发现感冒病人发热时产生一种叫“胞壁酸”的物质，有提高免疫功能的作用。人在睡熟时也产生这种物质，故主张感冒病人多睡一会，使免疫力增加，感冒可不药而愈。