熬夜后泡杯枸杞茶

南瓜元

可以自制一些对熬夜后的身体有帮助的茶类。比如，安神养眼的枸杞茶。
     枸杞茶的做法：
     1.材料：枸杞一小把、红枣3-4粒。
     2.做法：直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中，以开水冲泡服用，或者用水煮沸后服用。
     注意：
     A.如果熬夜后口干舌燥很严重，或者火气很大的话，可另加白菊花1-2朵一起冲服。
     B.冲服时，注入开水后不要立即服用，应该让枸杞和红枣在水中充分浸泡后再喝，效果更好。
     C.红枣可先剪开，然后再进行冲泡。
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