下肢静脉曲张应该注意的日常保健方法

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如果你是常感到双腿酸、胀、沉重、没劲，最好赶快去医院检查下肢静脉。如果你已经确诊下肢静脉曲张，以下七个事项必须注意：
1、避免持续长时间地站着和端坐着。长时间站立或端坐，不堪重负的下肢静脉会隆起、扩张、迂曲，踝部、小腿下段会出现轻微水肿。
2、方便的话，抬起腿来休息一下。时不时抬抬腿，减轻下肢静脉的压力。
3、多活动，比如有规律的走路和游泳。快走能促进下肢静脉的回流，使血液对静脉的压力不致过大。适当运动还可以锻炼下肢肌肉，防止瓣膜承受过大压力。
4、减掉几斤肉。超重会加重心脏的负担，进而影响下肢静脉回流。一旦发展到肥胖的程度，随之而来的高血压等会影响心血管系统的舒缩能力，静脉血回心乏力，“淤积”于静脉。
5、别穿太紧的衣服，尤其别勒着腰部和大腿根。衣服太紧会阻碍血液的流动，腰部和大腿根内侧更是下肢静脉血液回流的必经之处。
6、接受医生建议，穿上弹力袜。医用弹力袜能缓解下肢静脉所承受的压力。弹力袜最好在早晨起床时穿上，到夜间睡觉前再脱掉。
7、穿高跟鞋的时间不能太长。穿高跟鞋时小腿肌肉长时间处于紧张状态，会啬下肢静脉的压力。
因为人体的代偿能力有限，下肢静脉曲张是不能自愈的，推荐用外敷制剂静脉平治疗！更多了解，可以拨打全国免费电话：400-688-7117！