如何预防手足皲裂

凤舞雨季

手足皲裂重在“防”
寒冷干燥是导致手足皲裂的主要原因，冬季手足防寒十分重要。人们每天需要多次洗手，很多人因为怕麻烦在冬天仍直接用自来水冲洗，这样很不利于手部的养护，洗手时应该使用温水。平时也应该注意手足的保暖，要做到手套随身。而有足部皲裂的患者，冬天必须穿棉鞋。
家务劳动戴手套
在干家务时戴橡胶手套是有效防止皲裂的方法。在接触水的家务中，由于水的浸泡，双手的角质容易丢失油脂，干燥后很容易发生皲裂。尤其是清理厨房和洗衣服的活儿，清洁剂化学成分高，碱性大，会吸掉手上大量的油脂，使手看上去很衰老。而橡胶手套是隔绝化学物质侵袭、保护双手肌肤的简单工具。即使是不接触水的家务也需要戴手套，这样能防止双手皮肤因摩擦而保护性增厚。
常擦护手霜
秋冬时洗手、洗足时要尽量少用洗衣皂或药皂，应该改用多脂香皂或是含有油性的洗面奶洗手。每次洗手后，应该立即把手彻底擦干，再抹护手霜或其他护肤油脂保持滋润。在办公室、家中的厨房、卫生间等地方都可以放护手霜，方便洗手后马上涂抹。

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