每晚五分钟，抹去颈部“不能说的秘密”！

凤舞雨季

人家常说：女人的颈纹就如同树木的年轮一样，从脖子上的纹路，就能推测出你的年龄！其实，只要在每晚保养脸部的时，挪出5分钟的时间，再配合保养品与几个简单的小动作，就能抹去颈部“不能说的秘密”！

力抗颈纹Q&A！

Q1 ：颈纹的成因有哪些？

A：你是否有发现脖子上的颈纹都是横向发展的。横向颈纹的发生原因主要有3种，一是肌肤老化，真皮层中的结缔组织渐渐流失；二是因为颈部肌肉长期被我们使用，造成静态纹路；三是肥胖所引起的肌肤皱折。

Q2：如何避免颈纹的产生？

A：由于颈部是皮脂腺和汗腺最少的地方，因此容易产生纹路。若你是时尚的办公室OL，建议每天打电脑时，要尽量避免一直维持压下巴的姿势，如此一来，会使颈部肌肉长时间弯曲，而颈部横向纹就会提早发生建议工作之余应每隔20分钟就适度的伸展颈部肌肉。而整天在外奔坡的业务美人，小心紫外线也是加速结缔组织的流失与使肌肤老化的元凶，因此，每天出门前，除了在脸上涂抹一层厚厚的防晒乳，别忘了颈部也需要防晒哦！

Q3：哪种保养成分，有助淡化颈纹？

A：1.玻尿酸：具有保湿的功效，能提升肌肤的保水度，减少细纹的产生。
2.胶原蛋白：可保湿与改善肌肤表层肤质的效果。
3.维他命B5：具有深层保湿
4.Q10：能抗氧与减缓肌肤老化，能延缓皱纹的形成。
5.胜肽：能修护已经生成的细纹。

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美颈按摩法除皱+紧实+解压！

方法1：利用手掌轻捏颈部至肩膀上的淋巴。
好处：促进血液循环，消除颈部皮肤暗沉。

方法2：将涂满精油的双手，顺着耳后由上往下轻压按摩至肩颈部位。
好处：促进血液循环，消除颈部皮肤暗沉。

方法3：将脸向上抬高45度，双手一上一下在喉咙的两侧反方向轻推颈部，重复约10～20次。
好处：淡化颈部细纹。

方法4：轻轻由上往下捏揉颈部侧边的肌肉。
好处：纾解僵硬的脖子。

方法5：放松身体坐直，将头慢慢地往左转半圈，再往右转半圈，来回1次，共做6次。
好处：可以活络筋骨，并强化颈部肌肉。