眼睛头发最怕晒

凤舞雨季

紫外线是皮肤的大敌，美国“网络医学博士”网站近日报道，除了皮肤，紫外线还会不知不觉让你身上的其他部位受伤。

　　眼睛 北京同仁医院眼科中心副主任医师付晶在接受记者采访时指出，不同的眼组织结构会吸收不同波长的紫外线，引起许多急、慢性眼科疾病及损伤的发生，如日光性角膜炎、老年性黄斑变性等。美国“健康日”网站近日也报道，眼睛经常暴晒于阳光下，患白内障的风险增加10%。建议出门戴棕色或茶色的太阳镜，好的太阳镜可以滤除96%以上的紫外线，而劣质的会加大对眼睛的损害。

　　头发 脆弱的发丝受到阳光的伤害是肌肤的3倍！中国中医科学院广安门医院皮肤科副主任医师宋坪在接受记者采访时说：“日光暴晒后，头发中的蛋白质可能会因此变性，从而导致头发发黄、分叉、干燥，一旦损伤是无法修复的。”可以用绿茶泡水洗头发，绿茶具有晒后修复的作用，其中含有的茶树油能很好地滋养头皮和毛囊。

　　皱纹 脸、脖子及双手最易产生。成人80%以上的皮肤衰老都是18岁前晒太阳过多的后果。

　　雀斑 常见于接触阳光过多的面部和肩膀。

　　妊娠斑 晒太阳过多会加重“妊娠斑”。

　　光化性唇炎，又称“农夫唇”  患者多为年龄较大的男性以及肤色较浅的人，是皮肤癌的癌变前症状。该病多发于下嘴唇，症状包括：嘴唇出现鳞片、持续干燥等。

　　在众多防晒装备中，防晒霜与隔离霜称得上是顶梁柱。

　　防晒霜的主要功能是防紫外线；隔离霜成分更精纯，更容易吸收，而且可以防止空气中的粉尘。因此，如果你是一个上班族，只在上下班的路上与阳光相遇，擦些隔离霜就可以了。

　　如果需要长时间呆在日照强烈的户外，还是要使用高倍数的防晒霜才安全。防晒霜的包装上都标注了ＳＰＦ和PA指数。ＳＰＦ值是该产品的防晒系数，是指皮肤抵挡紫外线中可见光（ＵＶＢ）的时间倍数。PA是防御UVA的功效指数，它以＋、＋＋、＋＋＋三种强度来标识，其中“＋”表示可延缓肌肤晒黑时间２―４倍，“＋＋”表示可延缓至４―８倍时间，“＋＋＋”表示可延缓８倍以上。

　　“如果登山或去海滩游泳，最好选择SPF30，PA＋＋＋的防晒霜。”宋坪说，对爱出汗的人来说，则最好选择有防水功能的防晒霜。另外，由于防晒霜中含有防晒剂，比较黏稠，回家后要及时清洗，以免刺激皮肤。