作为一枚zz筹码,海军情报官欧尼尔(黛咪·摩尔 Demi Moore 饰)成为了美国历史上第一个参加特种部队“海豹突击队”训练的女性军官。凭借此事,一直呼吁男女平等的参YY狄海雯(安妮·班克罗夫特 Anne Bancroft 饰)获得了诸多选票。然而,利欲熏心的狄海雯根本就不关心欧尼尔作为个体的感受和遭遇,因为她心里明白,欧尼尔根本不可能完成特种部队里残酷而又可怕的训练。
让所有人大吃一惊的是,欧尼尔不仅出色的完成了训练任务,甚至有可能通过最终考试成为特种部队正式的一员,在此节骨眼上,狄海雯只得使出阴招,以欧尼尔为同*恋的虚假理由将其逐出了队伍。在朋友的帮助下,欧尼尔揭穿了狄海雯的阴谋,不仅如此,她还一次实战任务中凭借着自己的智慧大展拳脚,获得了同伴的尊重。