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在网上看到这篇文章,觉得对各位姐妹很有用。特转来供大家参考。
偶尝试过20多种减肥方法哦,mm可以看看偶的帖子,希望对mm有帮助哦。偶也是个大胃王,爱吃零食爱吃东西,靠节食减肥几乎是不可能得,而且一旦不节食了就容易反弹呢。
1、运动:
每个mm都下过决心这么减肥吧,坚持下来的很少很少吧,嘿嘿。偶怕运动出肌肉,跑步机就是快速走走,不跑的,运动完后出点汗冲个凉很舒服,肉结实了,但体重只降了一斤,偶坚持了两个月呢,天天都去健身。
运动是健康减肥哦,不过效果不那么快,偶是因为太容易出肌肉的原因不愿意运动,给四个心吧。
2、饥饿疗法
这个偶试过一次,整整三天。什么都不吃,只是喝些水。
效果:第三天的时候步履明显轻盈啊,但体重只是少了一斤。恢复饮食的第二周体重就弹回来了。
感想:太难坚持了,而且最后很容易得厌食症啊,比较容易反弹,给两个心哦。
3、碧生源
广告做得那个不好啊,什么一家老小全都适用,那个小女孩你敢给她喝吗?比较痛的腹泻。
效果:脱 水,无精打采。
感想:偶以前便秘的时候喝一下槐米茶,现在再也不用喝了。给一个心.这个是在药店买的。
4、曲线百合胶囊
曲线百合胶囊是偶比较放心用的牌子,毕竟是上市4年的老产品了,而且品牌大,小S做过代言人,用的人也不少,效果还是不错的。
这个是偶男朋友给偶买的,全国统一售价是358元一盒。因为偶当时太胖了124斤,有点自卑一定要减肥,他经不住偶缠,就在99减肥网上给偶买了当时最贵的曲线百合胶囊,心理上认为这么贵的应该比较健康的。更重要的是,网站方面承诺一个疗程减重低于10斤的,免费再赠送一个疗程。这点让偶着实动心啊,嘿嘿。
效果:偶吃了2盒,花了将近600块大洋。时间是两个月,体重降到了98斤,差不多一个月是减了12斤,但是这种减肥不明显,两周后偶才感觉自己的“美人骨”有点点能摸出来了,后来就越来越明显,吃完药后是5月1号,偶整个5月份又靠每天晚上不吃主食只吃西瓜(晚饭吃半个西瓜哦,4-5斤重的,糖分摄入也不少),体重降到94斤,走路轻盈许多,穿衣服也漂亮了,嘿嘿……不过吃药的时候感觉口干,食欲也有所下降。吃了三周后,同学见我都说我瘦了。
感想:5月初吃完药,94斤的体重一直维持到10月底,需要说明的是6月初—10月底我都没有克制过食欲,吃的比较多,效果还是可以的。不过一到11月份我食欲比以前好,冬天体重又增加了,到第二年的3,4月份的时候,体重增加到98斤。虽然有所反弹,但似乎是我个人好吃的缘故。对于这个偶还是比较信任的。
这个是我吃过的最好的。99减肥网买的。给五个心。
5、澳曲轻
据说这个药的成分是和曲美一样的。
效果:口干便秘,和曲美差不多,脸色也不好看,憔悴,但没觉出瘦了,可能是吃的少,没有吃完一盒的缘故吧。这个是在佳佳网买的。
感想:试过了就算了,给三个心。 |
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