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这才是银鲳鱼最好吃的做法,营养又美味,家人吃了还想吃

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发表于 2019-4-8 17:08:45 | 显示全部楼层 |阅读模式


这才是银鲳鱼最好吃的做法,营养又美味,家人吃了还想吃

银鲳鱼的做法也很多,干煎、红烧、清蒸等等,每种做法都特别好吃呢!今天我做的这道银鲳鱼炖干豆腐也是非常美味的,在炖银鲳鱼的过程中我加入了干豆腐这种食材,从而让这道菜的营养更丰富,味道更美味。干豆腐是我们辽宁的特产,优质的大豆制成的干豆腐豆香味浓郁,即使是不做菜,随便拿起一张就能美美的吃起来呢!炖鱼的过程中加入干豆腐更让美味的干豆腐吸收了鱼汤的鲜美,吃上一口令你回味无穷,吃上你就会爱上这道菜的。如果你喜欢就赶快试一试吧!不单单是银鲳鱼,其它鱼也是可以的,同样的美味。

【银鲳鱼炖干豆腐】
【食材】干豆腐150克、银鲳鱼1条、香菜20克、花椒少量、八角少量、小葱20克、姜20克、大蒜20克、调和油15毫升、白糖一小勺、花雕酒10毫升、香醋10毫升、淡味生抽20毫升、盐少量、鸡粉少量
【步骤】1、将银鲳鱼处理干净后用刀在鱼身两侧各划上三刀,划至鱼骨处,这样便于入味,干豆腐切成菱形小块,小葱和香菜切成段,大蒜拍扁,姜切片,花椒和八角也要准备好;

2、炒锅中放入适量调和油,油热后将花椒和八角放入锅中炸出香味;

3、将银鲳鱼放入锅中煎一会;

4、将葱、姜和大蒜放入锅中;

5、放入一小勺白糖;

6、放入适量香醋去鱼腥味;

7、放入少量花雕酒,这样可以去腥味而且让鱼肉更加鲜香;

8、根据自己口味放入适量淡味生抽;

9、加入适量水,要没过鱼身;

10、再加入少量盐和鸡粉;

11、将干豆腐放入锅中;

12、小火炖一会至汤汁收浓,然后放入香菜即可;

13、将银鲳鱼炖干豆腐倒入盘中,鲜香美味的这道菜家人很喜欢吃呢!

【小贴士】1、银鲳鱼处理干净后要在鱼身两侧各划几刀,方便更好的入味;
2、各种调味品的用量要根据自己口味去调整。
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