晚餐吃了它等于“天然泻药”越吃越瘦，隔天排宿便，大肚子也平了

飘摇

俗话说“每逢佳节胖3斤”，相信大家在过年期间吃了不少美味佳肴，大鱼大肉，而过于油腻的菜就更不要提了，但是美食过后，体重也许会胖几斤，这个就很让人头疼，对于很多爱美的女性而言，胖几斤可是大事，今天小编就来给大家推荐一道菜，能够促消化，排宿便，越吃越瘦。

主角“荞头”，从外形看长得有点像大蒜，但是口感不一样。
荞头，又称藠头，为多年生草本百合科植物的地下鳞茎，叶细长，开紫色小花，嫩叶也可食用。成熟的藠头个大肥厚，洁白晶莹，辛香嫩糯，含糖、蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素C等多种营养物质，是烹调佐料和佐餐佳品，食用后可以促进肠胃蠕动，加速新陈代谢，排出宿便和体内毒素、垃圾。做法简单易学

做法
1:准备新鲜的荞头，红辣椒，小葱，肉末。
2:将荞头、红辣椒、小葱洗净，锅内少许油，放入肉末，炒至变色，少许料酒，生抽，放入荞头，大火炒5分钟，放盐，红辣椒，鸡精，出锅。
3:撒上葱花。