男人一旦过了45，如若手头不紧，开春多吃这，胜过晨跑5公里

阿布

很多男人也是吃货，看到吃的就走不动道，特别是有些食物，吃了对身体是非常好的。随着生活的提高，汽车开始进入千家万户，很多家庭都会在春天自驾游踏青，不仅可以增进家人之前的感情，还可以放松自己的心情，让很多家庭比较头疼的就是，自驾游到了一个地方，水土不服吃的不习惯，我们都知道，很多景点的饭菜不仅很贵而且不好吃，如果吃坏了肚子就更得不偿失了，所以很多家庭都会选择一点即食的零食，不仅可以充饥还可以吃的放心，接下来就给大家推荐几款大人小孩都爱吃的美味，放在车里随时都能享用，一起来看看。小编首先要给男性介绍的，在日常的生活中如果你想要让自己变得精力十足，那么有一样食物是你们最需要吃的，那就是牡蛎。

在阿拉伯国家有这样的谚语：椰枣树是阿拉伯人的母亲，椰枣还含有多种维生素，来自阿拉伯的美食，呵呵，其实，化痰平喘，多食亦无副作用，它味道香甜，颗颗大而饱满，用它配中药桔梗为汤，可以强壮心脏，润肠通便，既可作粮食和果品，质量上乘。
桑子干泡茶泡酒喝起来味道非常甘醇爽喉，因为桑葚干含有乌黑色素物质，抗氧化，以及多种人体必需的多种矿物元素，增强免疫力。

高蛋白的营养品，回味悠长，样子丑但营养非常高，蛋白质含量较高，听说油炸很好吃，蛹体嫩软，是一款老幼皆宜的食品。蛹能产生具有药理学活性的产物，能有效提高人体内的白细胞水平，从而增强人体的免疫功能，并可有效延缓人体机能的衰老进程。
吃一些无花果，能够很好的促进人体肠胃蠕动，对于身体健康是非常有益的，人人都爱新疆的水果，每一颗都是甜如蜜，而且口感超好，其肉质糯绵，能够吸附孕妇肠道内的有害物质，它还是非常有名的抗癌美食。