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减肥不用只啃苹果,只需这个配方,瘦到连自己都怀疑?

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发表于 2019-1-18 17:55:09 | 显示全部楼层 |阅读模式

当你想要减肥时,是不是觉得啃苹果是最好的减肥方式呢,甚至有1餐是只吃苹果就好了?可当小编看到自己身边的朋友减肥成功了,问了她是怎么做到的,才知道原来还有这个配方。

那就是我们的苹果和山楂去熬成糖水,可以把腰部脂肪掉光光,减掉大肚子,瞬间成为瘦美人。
接下来就告诉大家做法吧
1.首先,就是要准备苹果和山楂了

2.苹果用盐把表皮上的蜡洗掉,然后洗净山楂,红枣切块,所有材料去核。

3.把水煲开,然后放入全部材料,转小火煲20分钟,加入 黄片糖或者冰糖,我放的是一片,有点酸酸甜甜的,喜欢甜一点的也可以继续加糖。煮到糖融化,就煮好了。

4.非常简单苹果山楂糖水就这样完成啦。山楂也有助于消化,既好喝又可以减肥。不用再很辛苦的只啃苹果当减肥了
想到甩掉肥肉吗?瘦到自己都不敢相信吗?那就赶快试下吧
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