香甜的南瓜羹，小白的你也可以做，快来看看吧！

梦洁

南瓜：性温，味甘，内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能黏结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，起到解毒作用，南瓜所含果胶还可以保护胃肠道黏膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化，一碗甜香的南瓜羹滋补你的身体。
1、一个小南瓜，去皮切片，记住不要太大了，大南瓜比较老，关键是用不完。

南瓜切片
2、切好的南瓜片，上蒸锅蒸熟，放入搅拌机做成南瓜泥，放入碗中，并加入100ml牛奶，搅拌均匀。

做成南瓜泥，搅拌均匀
3、起锅倒入两碗清水，加入4勺糯米粉，小火慢熬，加入搅拌均匀的南瓜泥，加入2勺白糖，熬至白糖融化。

小火慢熬
4、铛铛铛...甜香的南瓜羹就做好了。

南瓜羹
写在最后的结语：午后坐在窗边，一本书，一碗南瓜羹，休闲的午后时光是不是很惬意呢。