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南瓜这样做比熬粥好吃多了,鲜香美味,上桌就被抢光了

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发表于 2018-8-29 10:39:37 | 显示全部楼层 |阅读模式

南瓜,是我家餐桌上常见的食物。我是经常用它来熬粥的,甜甜糯糯的,非常好吃,我家孩子也是特别喜欢。但是自从去嫂子家吃过一次饭后,我家就很少在熬南瓜粥了。因为那次嫂子做了一道蛋黄焗南瓜,我家孩子吃了一次后,就爱的不得了。天天吵着还要吃,我就问了下嫂子这道菜的做法,从这以后南瓜粥在我家就很少见了,反而是这道蛋黄焗南瓜,我家几乎每周都吃一次,简单好做,吃起来就没够,儿子说这是南瓜最好吃的做法。

南瓜这样做比熬粥好吃多了,咸蛋黄包裹着南瓜条,鲜香美味,上桌就被抢光了。常吃南瓜还能保护胃黏膜,帮助消化,南瓜所含成分能促进胆汁分泌,加强胃肠蠕动,帮助食物消化。下面为大家分享这道菜的具体制作方法。【蛋黄焗南瓜】
【所需材料】:南瓜2/1个,咸鸭蛋蛋黄4颗,盐3克,淀粉适量,油适量。
【具体制作步骤】:

1.准备好南瓜和咸鸭蛋蛋黄,将南瓜切开,取一半,备用。

2.切开的南瓜用刀切去外皮,挖掉里面的瓤,切长条。

3.咸鸭蛋黄上锅蒸熟,熟透后取出,用叉子将蛋黄捣碎。

4.取一个大一点的容器,容器内放入南瓜条,再倒入淀粉,翻拌一下,使每个南瓜条都均匀的沾上淀粉。

5.锅内注入凉油,油温6成热时,下入南瓜条,中小火炸制南瓜条外皮微焦,然后取出控油,备用。

6.锅内放入一点油,油热后放入压碎的咸鸭蛋黄,小火炒制咸鸭蛋黄冒小泡。

7.然后放入炸好的南瓜条,再加入盐3克,翻炒均匀后,出锅装盘,就可以食用了。看看您喜欢吗?

【小贴士】
炸制南瓜条时一定要用中小火炸制,否则南瓜条会糊掉。
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