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青汁红枣全麦魔芋饼干

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发表于 2018-8-21 11:42:07 | 显示全部楼层 |阅读模式


为了减肥,我们一直在努力,外面卖的东西我们无法控制用料,于是,那就自己做吧,其实并不复杂哦
By 花若开蝶自来用料大红枣 看你高兴全麦面粉 200克魔芋粉 25克大麦若叶青汁粉 8克小苏打 1克温水 450左右做法步骤

1、准备好所有食材。红枣去核泡一下下,不能太久,不然水分太多。记得要掰成小块哦。

2、魔芋粉用温水调开,其他粉类另外混合调匀。

3、其他粉类导入调好的魔芋糊中,调匀。最后加入红枣拌匀。当然,要吃甜的自己家糖或者蜂蜜,我们做低热量,所以不加。

4、我用勺挖的。预热烤箱,175度烤15—20分钟,时间越久越干。

5、出炉啦!15分钟出来它是软软的,很好吃哦。小贴士
全麦面粉是粗粮,魔芋粉饱腹感强,青汁粉也是纤维对肠道好。不加糖不加油,减肥好伙伴。祝各位减肥成功哦。
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