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南瓜小米粥#在“家”打造ins风美食#

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发表于 2018-6-15 10:40:12 | 显示全部楼层 |阅读模式


小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物,营养丰富。还含有丰富的铁质,锌,能促进食欲,增强免疫力,促进生长发育,搭配南瓜的香甜,营养均衡。
By 失之东隅小厨用料南瓜 250克小米 100克大米 50克冰糖 适量做法步骤

1、南瓜去皮洗干净,

2、切成小块

3、小米和大米洗干净泡一会儿(个人觉得最少半小时)

4、把所有材料放入电压力锅内胆,

5、注入适量的水

6、放入电压力锅,选择粥键就可以了,

7、时间到了。可以加糖(也可以不加糖)根据自家人的喜爱。

8、成品图
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