南瓜千万不能和它同吃，看完一身冷汗...

石头

南瓜是我们生活中常见的一种蔬菜，
南瓜有着极高的营养价值。
南瓜中含有大量的锌，
有益皮肤和指甲健康，
其中抗氧化剂β胡萝卜素具有护眼、
护心的作用。
吃南瓜也有一些讲究，
南瓜不能和什么搭配吃呢？
下面跟小编一起来看看吧。
南瓜不能和什么搭配吃
1.南瓜+菠菜
南瓜含丰富维生素C分解酶，
会破坏菠菜中的维生素C，
同时自身营养价值也会降低。
2.南瓜+红薯
皆属易滞气食物，
如果不煮熟便食用会引起腹胀，
若二者同食，
更会导致肠胃气胀、腹痛、吐酸水等。

3.南瓜+羊肉