南瓜花，孩子吃补钙，老人吃了养生，女人吃了养颜，男人吃了强身

寶寶

今天，我来告诉你如何做南瓜花。我们吃南瓜藤、南瓜花、南瓜花做汤或肉，这在我们的家乡很好。这道菜甜美轻盈，适合老少皆宜。你可以得到这盘百度的好处。
第一步：准备配料、鲜南瓜花、水豆腐、肉馅、韭菜、芝麻油、食用油、料酒、白胡椒粉、食用盐。

第二步：做好肉馅，加入洋葱、油、白胡椒、调味料，搅拌一个方向。
第三步：然后加入豆腐，继续搅拌直到均匀。
第四步：把南瓜花洗净，撕去茎上的皮肤，清洗干净。因为它有点苦，所以必须清洗一下。

第五步：然后将肉馅倒入雄蕊中，不要放得太满，可以把花瓣轻轻地放在肉馅上密封。
第六步：锅内用适量的水，喜欢用汤来用汤，南瓜花会好的，记得汤一定要水淹，开水，开水后火，再煮十分钟左右。
第七步：把汤变成一种味道，加上你自己的口味。

第八步：锅可以吃，它真的是甜又软的嘴，非常好吃，哦，伙伴们赶快做吧。