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南瓜汤圆和奶香南瓜燕麦糊

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发表于 2018-5-11 23:14:29 | 显示全部楼层 |阅读模式

南瓜汤圆

用料
南瓜150g;糯米粉250g;黄糖适量;姜2片
做法南瓜去皮后,切成片,上锅蒸熟 把蒸熟的南瓜压成泥,然后加入糯米粉和在一起 把南瓜糯米和成团,以不粘手为好 把大面团分成小小个,用手搓成汤圆 锅中放入姜片,黄糖煮成糖水,水开后把南瓜汤圆下锅煮熟即可
奶香南瓜燕麦糊

用料
桂格燕麦1/3杯;南瓜泥2-4汤勺;杏仁奶(牛奶、豆奶也可以)3/4杯;糖1小茶勺;坚果(可省)1小茶勺
做法在微波炉安全的碗里,混合燕麦和牛奶 混合入南瓜泥,搅拌均匀 微波炉高档加热1分钟,搅拌一下 继续用微波炉加热1-2分钟,每30秒搅拌一下 加一小茶勺糖,搅拌均匀后,撒上核桃、杏仁等坚果即可
发表于 2018-5-12 07:45:37 | 显示全部楼层
谢谢楼主的分享
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发表于 2018-5-12 09:17:42 | 显示全部楼层
谢谢楼主发帖,分享资源。
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发表于 2018-5-12 09:56:01 | 显示全部楼层
谢谢分享
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发表于 2018-5-12 10:08:51 | 显示全部楼层
{:5_130:}
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发表于 2018-5-12 11:32:42 | 显示全部楼层
感谢楼主分享
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发表于 2018-5-12 12:40:16 | 显示全部楼层
{:5_130:}
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发表于 2018-5-12 15:54:13 | 显示全部楼层
{:5_127:} 。
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发表于 2018-5-12 16:21:27 | 显示全部楼层
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发表于 2018-5-12 21:01:38 | 显示全部楼层
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