南瓜加它，一周喝三次，膝盖竟然不痛了!

小南瓜

南瓜是一种常见的食材，常吃南瓜对人体好处比较多，而且南瓜还具有抗癌的作用。南瓜中含有人体需要的多种微量元素，能够起到排毒养颜的作用，能有效缓解身体的疼痛感，南瓜能够帮助治疗膝盖疼痛，并且还具有调理身体的作用，南瓜加它，一周喝三次，膝盖竟然不痛了!

南瓜营养含量丰富，可食、可饭、可菜、可药南瓜在西方常常被用来当万圣节的南瓜灯装饰，在中国一些地方则俗称金瓜。南瓜所含的淀粉、碳水化合物较高，在分类上是属主食类食物，营养价值很高。同时还有一个医生不告诉你的秘密：南瓜和豆浆蒸煮，可防治退化性膝关节炎与防癌、降血糖。
南瓜营养含量丰富，可食、可饭、可菜、可药，是重要瓜类，据报导，日本北海道有一个村子，村民以南瓜为主食，这村子没有糖尿病和高血压患者，因而南瓜成为风靡日本的天然食品。
南瓜子有抗癌作用
南瓜在现代医学研究，可有效的预防和治疗高血压、糖尿病以及肝脏的一些病变，又被称为“防癌食物”之一。南瓜所含的甘露醇又有通便功效，可减少粪便中毒素对人体危害，对防止结肠癌有其功用。
南瓜饼加上牛奶，可作为发育中儿童的营养餐。再以黑糖蜜作南瓜饼的甜味剂，可补铁的不足。
南瓜粥
南瓜、糯米、红枣，加适量红糖，煮粥日服2次，连服5天，可治中气不足、神疲乏力。
南瓜汤
南瓜，煮汤，饮汤食瓜，早晚各1次，连食1月，可治糖尿病。
生南瓜
每日食、空腹、连服2天，可治蛔虫。
生南瓜汁
生南瓜捣汁，可解鸦  毒。
南瓜子
炙焦研粉、黑砂糖调食、1日数次，可治百日咳。
南瓜豆浆蒸煮：防治退化性膝关节炎
南瓜及豆浆(可改用鲜奶取代豆浆，再加上一个鸡蛋)
预防退化性膝关节秘方：一人份
1、取豆浆及南瓜各一碗(南瓜将外皮洗净连皮带子切成小块)。
2、将各一碗南瓜及豆浆倒进锅子或大碗公内，放入电锅，外锅放八分满量杯的水，按下开关蒸煮。
3、煮好后当早餐吃，还满好吃喔!要持续天天吃，可预防退化性膝关节炎、五十肩、肌腱炎等。
4、如已经有严重退化性膝关节炎者，在晚上九点再吃一次，持续吃三个月就有明显好转。
5、此秘方系出国旅游时七十岁陈太太告知，她十年前发生退化性膝关节炎，到各大医院求医并打玻尿酸无效!
南瓜加它，一周喝三次，膝盖竟然不痛了!南瓜粥的营养价值比较高，而且容易消化吸收，其中含有人体所需的各种微量元素，能够增强身体素质，可以提高机体的免疫功能，经常吃南瓜对人体好处多，能有效缓解关节疼痛的作用，而且南瓜子还具有防癌抗癌的作用。