南瓜藤和南瓜花独特的做法，简单易懂，这样做太好吃了!

胡八一

它是蔬菜中的“药王”，这样的做法更营养更健康，快告诉家里的人。
很多人都知道南瓜可以吃，却会忘记它，南瓜藤是可以做菜或做药的!南瓜藤其实营养很丰富的，在采摘或者购买的时候，只要不是老的就可以了，最好是中间这个部分，太嫩没味道，太老吃不下。请继续往下看!好处不断!
南瓜藤:清绿色最好!

南瓜藤有什么功效?
1.治泌尿结石
2.治虚劳内热
3.治高血压
4.帮助戒烟
南瓜藤食可以做什么呢?
清炒南瓜藤

材料:
南瓜藤不老不嫩300g、大蒜、盐和胡椒粉微量;
清炒南瓜藤做法:
1、南瓜藤首先要去除绒毛和老茎，叶片去除洗干净(其实叶片也可以吃的，看个人)
2、南瓜藤用清水洗干净掰成段，把蒜打碎或切片;
3、把锅烧的水分热干后倒油，下蒜片炒香;
4、倒进处理好的南瓜藤，放盐和胡椒粉，炒到南瓜藤变色就可以了

南瓜花:
南瓜花是南瓜藤在长南瓜仔的时候就会开花，花瓣五展，不仅外观漂亮，做出的菜味道比南瓜藤好吃很多，但要注意的是，南瓜花里面的花心一定要去掉(最好是整个花心都不要)，不然做出的菜会变味，变得不好吃!南瓜花周围的绿色小条也要去掉，味道不好吃!南瓜花的花粉尽量不要洗的太干净，因为南瓜花的花粉是很好的保健品。

南瓜花有什么功效?
南瓜花有消减湿热。消肿瘤和止血的功效;
南瓜花对多种炎症有一定的辅助作用;

3.
南瓜花有解除疲劳、增强人体活力、改善睡眠、增强记忆力等保健的作用。
南瓜花可以做什么呢?
酿南瓜花

材料:
香菇、瘦肉、葱、盐、油、香料、姜片
酿南瓜花做法:
1、香菇、瘦肉、葱洗干净并去切成粒，南瓜花洗干净后要沥干水;
2、将切成粒的香菇、瘦肉、葱和精盐拌成馅，把馅酿入南瓜花内，用蒸熟待用;
3、锅中放盐、油、香料、姜片等喜欢的配料，炒到香
4、把蒸熟的酿南瓜花煮2分钟就可以了。

这都是蔬菜中的“药王”，这样的做法更营养更健康，美味又有乐趣!
有吃过南瓜藤和南瓜花的吗?感觉怎么样?对此你有什么想说的吗?下方说说内心的感受和启发吧!

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