孕妇能吃意面酱吗

多情剑客无情剑

意面酱是一种比较常见的酱料，以番茄汁为主的酱料是最为常见的，意面酱主要是由洋葱以及西红柿加工而成的，富含丰富的维生素，能够增加人们的食欲，对于心脑血管疾病也有一定的预防的作用，长期食用还能加速胃肠的蠕动，具有美容的效果。很多的孕妇也很喜欢吃意面酱
那么，孕妇能吃意面酱吗？
意面酱的做法是不同的，主要分为红酱和青酱等，最为常见的就是红酱，在食用的时候我们可以用来搅拌面食还可以用于菜品的加工着色，我们可以根据自己的口味进行选择。
意面酱的做法：
1。你需要烧开水，把你所需要的意粉放入开水里面，记着要加橄榄油和一点盐。。
2。准备酱了， 把西红柿用开水烫皮，去掉皮，然后切成小块，备用。 半个洋葱，切成比西红柿还要小的丁，此外，还有2瓣蒜，切成泥状。。
3。热油-橄榄油，加上洋葱和蒜，4成的火候炒洋葱。然后加上西红柿，等西红柿快要融化时，加上番茄酱(意粉专用的，要买带洋葱和蒜的番茄酱)，按照自己的口味加上少许的柠檬汁，盐，和调料面，如果泥做的酱太弄，也可以加一点水，但是不能太多。。
4。把煮好的意粉，呈入碗里，然后把酱撒在上面，你也可以在上面撒点pasty(一种意大利香料)，或者香菜
5。热喷喷的意粉就成功了
以上的内容就是对于孕妇能吃意面酱吗的介绍，其实对于孕妇来说是可以适当的吃一些酱料的，孕妇在吃的时候最好是自己做的，能够保证原料的健康，在加工的过程中减少添加剂的加入，更好的对自己的身体健康负责任。