初期孕妇不能吃什么食物

陈圆圆

孕妇在怀孕初期是不能吃太多油腻的食物或者容易引起流产的食物，这样才能够促进胎儿的发育，一般孕妇在初期的时候，孕妇要多吃一些含有蛋白质的食物以及蔬菜，注意饮食均衡，对于生冷的食物以及有油炸的食物尽量避免。下面就让我们一起来了解初期孕妇不能吃什么食物吧。
妇女在怀孕早期，会出现食欲不振、呕吐等早孕反应，这是孕妇特有的正常生理反应，早孕反应一般在妊娠6周出现。孕12周左右自行缓解、消失。大多数孕妇能够耐受，对生活和工作影响不大，无需特殊治疗。为了避免或减少恶心、呕吐等胃肠道不适，可采用少吃多餐的办法，注意饮食清淡，不吃油腻和辛辣食物，但一定要坚持进食，否则会影响您的健康，也不利于胚胎发育。
山楂的营养较丰富，但可加速子宫收缩，有导致流产之嫌，故孕妇最好“敬而远之”。摄取太多咖啡因会影响胎儿的骨骼成长，有可能出现手指、脚趾畸形的情况，也会增加流产、早产、婴儿体重过轻的情况。最好避免饮用含有咖啡因的饮品，如果非喝不可，每日不可多过2杯咖啡或3杯半浓茶。
不能喝酒，有些女性有喝酒的习惯，但是怀孕了坚决不能在喝酒了，包括白酒、红酒、保健酒等含有酒精的酒类。因为酒精能够造成胎儿发育畸形和智力的发育。为了下一代的健康一定要戒酒。
根据这篇文章对于孕妇在怀孕初期不能吃什么食物的介绍，相信你们应该都知道怀孕初期最好是不要吃辛辣生冷的食物，最好是吃一些鱼类或者鸡汤，并且你们要保证好良好的心态，适当的出去走动，这样有助于胎儿的发育。