怎么样容易受孕成功 备孕常识早知道

小雪

曾几何时，当自己还是妙龄少女的时候，如何避孕绝对是心中的头等大事，但是现在已嫁作他人妇，再不怀孕可能就是高龄产妇了，所以不少夫妇打算黄金假期，实施“造--人计划”。不过，千万别以为只要不避孕，就能轻而易举地怀上宝宝，其实怎样怀孕也是一项技术活，不懂得生理规律，不晓得技巧，要宝宝可不是那么容易的事情。那怎么样容易受孕成功呢？下面小编给大家介绍一下。
备孕时间要调整到最佳
怎么样容易受孕成功？要提高受孕的几率，首先就必须要把备孕时间调整到最佳。从年龄上来说，女性的最佳怀孕时间是23-28岁，而男性在30岁左右精子质量达到最优，这一点大家要特别注意。再者就是要选择一个容易受孕的季节，一年之中以七、八月份怀孕，四、五月份生产为好。受孕前一个月内，同房次数不宜过频，最好按女方排卵期一次成功。双方都有强烈的性需求时。同房时间宜选择早晨起床前，而不要在晚上入睡前，因为晚上都比较疲劳，而早晨经过休息，精力充沛。且早晨女性易测排卵期，男性激素水平高。
备孕的年龄、季节都选对了以后，选择性生活的时间也是有讲究的。有科学家研究发现，如果想怀孕的话，夫妻性生活的最佳时间是下午5时——7时，这时候无论是精子的数量还是质量一天中都变化很大，而在下午稍后的这段时间达到高峰，恰好也在此时女性最容易受孕。
助孕姿势可是私房法宝
怎么样容易受孕成功？备孕时间上都选好了，但是还是不够，为提高受孕几率，受孕姿势也得用对了。第一个最佳受孕姿势是：生殖器可从正面交合，这是最普遍的一种性交方式。女方平躺仰卧，双膝微弯稍分开，这样可使精液射在宮颈口周围，这样的体位对子宫前位的女性最佳。如果你想怀孕，性交后，就应该老老实实地在床上躺着休息一会儿，这样可以防止精液外流。千万不要马上起来，也不要冲澡，可以等一等。第二个最佳受孕姿势是：从背面进入，这样的体位对子宫后位的女性可能更佳，更有利于宫颈浸泡在精液池中。
为了提高女性受孕的几率，当夫妻性生活完成以后，女性最好采取仰卧平躺姿势，而且为了确保受孕，性交后女性可把双腿朝空中举起，或者在臀下方塞一个枕头，使上身处于一个臀高头低的位置。再或者采取侧卧姿势，膝盖尽量向胃部弯曲，这样同样可以延长精液在阴道的存留的时间。
怎么样容易受孕成功？提高受孕几率的方式方法还有很多的，小编在这里只是讲到最基本的一些事项，除此之外，女性朋友还要特别关注自己的排卵期和基础体温，如果你的月经周期很有规律，就可以大致算出排卵的日子你就可以有计划地在排卵前后同房。计算出下一次月经来潮可能在哪一天，然后倒推16天，这就是你大致排卵的日期，找准排卵期，对于怀孕的帮助可是功不可没的。