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治疗扁平疣的偏方 让你拥有光滑皮肤

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发表于 2017-7-20 12:04:29 | 显示全部楼层 |阅读模式
夏天已经到了,天天开始慢慢变得热起来了。衣服也要开始穿得短起来了,有些人有皮肤病的就可能遮不住了,即使遮住了也不是长久之计,所以今天小编带来了治疗扁平疣的偏方,那么现在就由我为大家好好介绍一下吧。
目录
1、扁平疣的原因 2、扁平疣的症状
3、治疗扁平疣的民间偏方 4、西医治扁平疣的偏方
5、中医治扁平疣的偏方 6、食疗治扁平疣的偏方
7、扁平疣饮食注意事项 8、扁平疣如何预防
扁平疣的原因
扁平疣(Flat Wart)是一种病毒性皮肤病,发病年龄阶段为青少年的病毒感染性疾病.它的病原体和寻常疣一样,是由乳头状瘤病毒HpV3和HpV5感染引起的皮肤赘生物.表现为或分散分布、质地柔软、顶部光滑、粟粒至绿豆大、淡褐或的高出皮肤表面的扁平状丘疹.好发于面部、手背部等暴露部位,极其容易传染,给身边亲人的身心健康带来巨大的威胁.有一定传染性,由于发病时间越长,扁平疣越容易形成严重的色素沉着,且容易诱发其它严重后果.应治疗及时.治疗方法包括系统疗法,局部疗法,物理疗法,生物制剂疗法.注意扁平疣和瘊子的区别,预防措施为远离辐射和激素类药物,多喝水和多吃蔬菜水果.
病因
扁平疣主要是通过直接接触传染,但是也可通过污染物,如针、刷子、毛巾等间接传染.另外,外伤也是引起传染的重要因素,平时经常可见到扁平疣沿着抓痕分布排列成条索状,这就是外伤引起传染的一个例子,此外,机体免疫力低下的人也比正常人容易传染到扁平疣.扁平疣的症状:扁平疣的好发部位为颜面、手背及前臂等处.皮疹特点为正常皮色,淡红色或淡褐色扁平丘疹,米粒大到绿豆大,圆形或多角形,表面光滑,境界清楚.皮疹数目较多,常散在或密集分布,可见由于搔抓后的自体接种现象――皮疹沿抓痕呈串珠状排列。
扁平疣的特点
1.扁平疣外观特症为:高出皮肤表面1毫米左右,又扁又平的不规则的颗粒状,一般没有感觉,不痛不痒,也有极少数人会出现痒的感觉,扁平疣要与汗管瘤区别:汗管瘤的表面成半园形状。
2.扁平疣最大的特点:时间越长,颜色越深。扁平疣分早期、中期、晚期。
早期:1-2年,扁平疣颜色与肤色差不多。
中期:3-6年,扁平疣颜色成浅咖啡色到深咖啡色。
晚期:7年以上扁平疣,颜色成灰褐色。
扁平疣的分布情况
扁平疣是一种世界性皮肤病难症,在东南亚、印度、马来西亚、泰国等潮湿地区发病率很高,国内在南方的发病率高于北方。
空气的污染也会引发扁平疣多发症,比如:辽宁省由于是重工业基地,空气污染严重,所以扁平疣发病率特别高,据不完全统计,国内扁平疣发病率达到一千万人左右,很多人自己生了扁平疣都不知道。由于扁平疣绝大多数生在脸部,所以给人带来很大的痛苦。
扁平疣的症状
扁平疣临床症状相对特殊,因此患者很容易辨认:
1.扁平疣多发于颜面、手背及前臂等处,表现为正常皮色或浅褐色的扁平丘疹,表面光滑,境界明显。
2.在初发病时,皮损发展及增多较快.因扁平疣的疣体中有大量活跃的病毒。
3.当局部被搔抓时,疣体表面和正常皮肤可产生轻微的破损,这时病毒很容易被接种到正常皮肤上而产生新的疣体.
4.扁平疣具有传染性,疣体在患处进行扩张当患者有意无意地搔抓患处,结果发现疣体越来越多,甚至沿抓痕呈串珠状排列或密集成片。
临床特点
1.扁平疣常在机体免疫力降低时,如感冒、发热、精神创伤、过度劳累、月经期或内分泌失调等情况下骤然发病。
2.面部尤其是额部与颊部,手背与前臂是其好发部位,颈、胸、腿或其他部位亦可受累。
3.建议扁平疣患者在治疗期间,严格按医嘱用药,切勿抓挠。
4.一些患者觉得美容院的服务更好,但去掉扁平疣属于一种医疗行为,而且现在美容市场混乱,各种方法都有,效果难定,因此,建议去正规三级医院,找皮肤科专家进行诊治。
5.扁平疣发病不易觉察,很多人得了扁平疣却不知道,这是为什么呢?首先我们可以从它所引起的主观感觉入手。扁平疣患者多无自觉症状,偶有微痒;有些患者对本病没有明确的认识,会误认为是其他病,只有到医院就诊时才会知道;扁平疣还具有一个显着特点,就是时起时消,自愈后又不留疤痕,很容易被人们忽视。因此,我们要定期自我检查皮肤状况,以便及时发现病情。同时,增强机体免疫力,避免病毒感染。
治疗扁平疣的民间偏方
治疗扁平疣的偏方1
材料:黄豆适量。
主治:扁平疣。
用法:把黄豆(大豆)捣烂(嚼烂亦可)后糊在有扁平疣的地方,睡前糊上,醒后洗掉(即每晚1次),连续2一3次可见效。
治疗扁平疣的偏方2
材料:白鲜皮15-30克,明矾10-15克。
主治:扁平疣。
用法:以清水300毫升,将药煎数沸,滤出药液。先熏后洗,洗时用洁净纱布,必须用力揉擦,使药液能渗人庆部皮下,每次10分钟左右,1日2次,短者1周,长者半月可愈。
治疗扁平疣的偏方3
材料:木绒草、香附各印克。
主治:扁平疣。
用法:上药加水浓煎,用棉花蘸药汁淋洗患处,每次淋洗30分钟,每日2次。淋洗后皮肤可发红。连续淋洗1-2周(本方可内服)。
治疗扁平疣的偏方4
材料:苡仁60克(空腹服用加白糖)。
主治:扁平疣。
用法:上药煮粥食(空腹服用,可加白糖)。上药为一日量,连服一个月。
治疗扁平疣的偏方5
材料;秋日采集青芋块根。
主治:扁平疣。
用法:捣烂成泥,涂敷局部。
治疗扁平疣的偏方6
材料:小麦秆和汁。
主治:扁平疣。
用法:麦收时取叶煎浓汁;麦青时秆叶揉取汁液。用上述任何一种汁液涂患处。
治疗扁平疣的偏方7
材料:鲜芝麻花。
主治:扁平疣。
用法:上药在手心内揉取汁液,涂搽患部。
西医治扁平疣的偏方
1、LK植物液
疗效尚可,但损伤大,易留疤痕及色素沉着,不过脚上扁平疣的患者可以采用该治疗方法。
2、注射激素转移因子
西医治疗扁平疣主要注射转移因子等激素来提高人体免役功能。由于这一种间接性治疗不是直接能杀灭扁平疣病毒,所以治好率也很低,特别是对一些年龄偏高的人。
3、采用激光铲除的方法
由于扁平疣病毒是在表皮下面,激光只能铲除表面扁平疣颗粒,而皮下病毒没有铲除,所以不可能起到根本的治疗作用,往往过了几个月扁平疣还会重新发出来。
4、口服药
由于从口服到内脏吸收到达皮肤,药力损耗大,不是直接杀灭病毒,所以效果并不理想,并且要长期连续服用几十天,一般人很难坚持。
5、冷冻治疗
相对于激光疗法要缓和得多,在扁平疣亦可选用,但应注意掌握时机。扁平疣在初发时,皮损较活跃,发展较快。疣体色浅褐、浅红或与肤色接近,可稍带光泽,显得很鲜活。这时如果采用冷冻治疗,容易刺激疣体增生,造成病损增多、扩大,反而加重病情。扁平疣时间较久者,疣体成熟、稳定,大小如黄豆或绿豆,颜色深褐至黑褐色,缺乏光泽,显得很晦暗。这时较适合冷冻治疗。
中医治扁平疣的偏方
1、去疣三号方
来源:朱仁康,《朱仁康临床经验集》。
组成:马齿苋60克,败酱草、紫草、大青叶(或板蓝根)各15克。
用法:水煎服,每日1剂,日服2次。
功用:清热利湿、凉血解毒。
方解:方中以马齿苋、败酱草、大青叶清热解毒、且败酱草还有凉血利湿之功。紫草凉血清热,合之共具清解疣毒之功。
主治:扁平疣、传染性软疣。
疗效:据报道用本方治疗扁平疣75例,结果痊愈47例,进步11例,无效17例。痊愈病例中,服药3~24剂,平均为13.8剂。
附记:本方药简效捷、且药源丰富,价格低廉、取材方便和疗程较短。值得推广使用。
2、蓝苡消疣汤
来源:裴宇法,《集验百病良方》
组成:板蓝根、生苡仁各60克,柴胡、黄芩、连翘、桃仁各10克,防风8克,陈皮、生川军各6克,麻黄5克,甘草9克。
用法:水煎服,每日1剂,日服2次。
功用:清热解毒,活血散结,疏风逐邪。
方解:方中以板蓝根、黄芩、连翘清热解毒,生苡仁祛湿;桃仁活血;防风、麻黄疏风逐邪,且防风善祛阻于经络之风毒;柴胡、大黄、陈皮疏畅气机。甘草解毒、并调和诸药。合之为用,共奏清热解毒,疏风达邪、活血散结之功,故用之颇验。
主治:扁平疣。
加减:发于颜面部,加桑叶6克,桔梗8克;在下肢者,加牛膝10克;皮疹呈深褐色,且发展快,舌质红、脉数者,加青黛、夏枯草各10克,皂刺6克;痒甚者,加蝉蜕6克,荆芥5克;月经期,去桃仁。
疗效:治疗185例,结果治愈181例(占97.8%),好转4例。总有效率为100%。痊愈病例中服药20~25剂者26例,26~30剂者155例。
3、化毒消疣汤
来源:顾伯华,《千家妙方·下》
组成:大青叶、蒲公英、板蓝根、白花蛇舌草、土茯苓、牡蛎(先煎)、磁石(先煎)、鲜生地各30克,黄芩12克,制大黄9克。
用法:水煎服,每日1剂,日服2次。第3煎煎水外洗患部,每日1次。或用本方煎水,待温外洗患部,每日洗3次。
功用:清热平肝。
主治:扁平疣。
疗效:临床屡用,均收到较好治疗效果。部分病人服药数剂后,疣痒加重,其数有增,此为向愈之兆,不必忧之,继续用药,即可痊愈。
4、兰藤消疣饮
来源:金起凤,《中国当代中医名人志》
组成:板蓝根、马齿苋、红藤、紫花地丁、薏苡仁、土茯苓各30克,蒲公英20克,香附、木贼草各10克,赤芍、莪术各15克,生甘草6克。
用法:水煎服,每日1剂,分2次饭后服。如扁平疣病久不愈,面部皮疹多者,宜配合外擦,可将药渣煎成浓汤,用小纱布一块浸药液后,在颜面各处皮疹点进行轻轻揉擦小范围的皮疹1分钟左右,但必须每处轮换交替进行。每次15分钟,每日2次。揉擦6~7天后,如见脱屑渐次增多,这是佳兆,预示皮疣开始消退。
功用:清热解毒,祛湿化疣,祛风散邪。
主治:扁平疣、传染性软疣,证见颜面遍布散在成群集粟粒状或米粒大小扁平丘疹,色浅红或不变,或双手背亦有;或胸背部散在脐窝状丘疹,舌红苔薄黄,脉弦滑。
疗效:验之临床,效果甚佳。
5、普济消毒饮(《东垣试效方》)
组成与用法:黄芩、黄连各15g,橘红(去白)、玄参、生甘草各6g,连翘、牛蒡子、板蓝根、马勃各3g,白僵蚕(炒)、2.1g,升麻2.1g,柴胡6g,桔梗6g。每日1剂,水煎内服。
功能主治:清热解毒,疏风散邪。
加减应用:皮损发于颜面者,加桑叶;发于下肢者,加牛膝;皮损深褐色,发展较快者,加青黛、夏枯草、皂角刺;瘙痒者,加蝉蜕、防风。
6、消风散(《外科正宗》)
组成与用法:当归、生地、防风、蝉蜕、知母、苦参、胡麻、荆芥、苍术、牛蒡子、石膏各3,甘草、木通1.5。每日1剂,水煎内服。
功能主治:散风清热,燥湿杀虫,润燥止痒。
加减应用:皮损色红者,加赤芍、三棱、莪术;皮损数目较多者,加大青叶、金银花、板蓝根、薏苡仁、马齿苋。
临床报道:吕丽红用本方加减治疗扁平疣120例,药用羌活15g,荆芥10g,防风10g,川芎10g,厚朴10g,党参15g,茯苓35g,陈皮10g,僵蚕15g,蝉蜕15g,藿香10g等药。水煎,每日2次口服,1月为1疗程,结果治愈85例,显效15例,有效8例,无效12例,总有效率为90%。(吉林中医药,2004,6)
7、银翘散(《温病条辨》)
组成与用法:金银花、连翘、桔梗、薄荷、牛蒡子、芦根、竹叶、荆芥穂、豆豉、甘草。每日1剂,水煎内服。
功能主治:疏风清热。
加减应用:临床运用须在原方基础上加大青叶、板蓝根、赤芍、夏枯草;皮损色红,加丹皮、紫草。
外敷治扁平疣
第一种是涂药法
取木鳖子(去壳)50g、大蒜50g、蔓荆子15g、五倍子15g,75%酒精200ml。
将木鳖子、大蒜共研为极细糊状后去渣;蔓荆子、五倍子研极细粉末后与前药同浸于酒精溶液中,搅匀,装瓶密封备用。
用法:先对疣体做常规消毒,然后用无菌针点刺疣体顶部,刺激以微微出血为度,用棉棒蘸药涂疣体上及周围,每日2次。用药1周为1个疗程。据报道,此法治扁平疣效果较好,一般用药1周后疣体色泽变褐色或灰色,2周后疣体消失,脱屑痊愈。本方加密陀僧粉20g,治寻常疣疗效亦佳。
第二种是敷贴法
此方法对扁平疣患者有很好的效果,主要操作是鸦胆子仁5粒,捣烂。先将扁平疣患处以热水浸洗,用消毒刀刮去疣体表面的角质层,再将鸦胆子泥敷在创面上,以玻璃纸和胶布固定,3日换药1次。
第三种是摩擦法
扁平疣患者的这种外治法又可以分为三种情况,分别是:
①将荸荠削去皮,用其白色果肉摩擦疣体,每日3~4次。每次摩擦至疣体角质层软化、脱掉,微有痛感或点状出血时为止,一般数日可愈。
②取菱蒂长约3cm,洗去污垢,在患部不断涂擦,每次2~3分钟,每日6~8次。
③取鸡胗皮1只用温开水泡软,再将泡软的鸡胗皮撕成小块,磨擦患处,擦至皮肤微红有刺痛感时为度,每日早、晚各1次。通常连续治疗3~4周可平复。
食疗治扁平疣的偏方
方一
苡仁粥:苡仁米50克,煮成粥,每日早晚各吃1次。苡仁有健脾除湿、抗病毒的作用,不但治扁平疣,对寻常疣也有很好的疗效。
方二
青蓝洗剂:大青叶、木贼、板蓝根各20克,煎水外洗,每次洗20分钟,每日两次。本方具有清热解毒、抗疣病毒的作用。
方三
炒酸苦瓜:生苦瓜剖开去籽,在酸菜水中浸泡1周后,取出切碎,在油锅中爆炒作菜食用,每次食60克,每日3次,连食半月。苦瓜有清热解毒、抗病毒的作用。
方四
红花茶:取川红花10克,以开水冲泡15分钟后当茶饮,至无色为止,每日一剂。妇女经期停用。川红花抗疣病毒和抑制皮肤真菌作用显着,对扁平疣、寻常疣和面癣均有一定疗效。
方五
地矾搽剂:地肤子150克,水1000毫升,煎至300毫升去渣,加入白矾50克溶化冷却装瓶,以棉签蘸液稍用力涂擦患处,使局部红润,每日3~6次,用于扁平疣发痒者。地肤子是治疗皮肤瘙痒的良药,具有清热除湿、杀虫止痒的功效,配合白矾以强化燥湿止痒、抗病毒的作用。
方六
取青壳鸭蛋7只。浸泡米醋中5--7天后,每日煮食(生食更好)1只。4--5天后,扁平疣患部皮肤潮红,连续食用至痊愈。
方七
用绿豆、薏苡仁等量。先将绿豆水煮,沸后煮片刻,将薏苡仁倒入同煮为粥。每晚睡前食用。可以逐渐的治愈扁平疣。
方八
取薏米仁50克。煮粥,加白糖15克食之。每日1--2次。可长期食用。
方九
取桑叶、菊花、连翘、薄荷、桂枝、杏仁、牛蒡子、生地、玄参、蝉衣、银花各10克,生草5克,每日1剂,水煎,分两次内服,2周至1个月为一个疗程。病久者选用生牡蛎30克,丹参、鸡血藤、玄参各15克,当归、红花、紫草、赤芍、川芍、白蒺藜、三棱、莪术各10克。每日1剂,水煎,分两次内服,长期的服用,可以使扁平疣疣体萎缩,然后彻底治愈。
方十
取炒牛蒡子200克,研细末去皮,装瓶备用。每日3次内服,每次3--5克温开水冲服,一般药尽病愈。应用单味牛蒡子疏散风热,解毒散结,利咽消肿。
特色小食疗
1、香附鸡蛋
取制香附200g,研为细末,分装成15份备用。鸡蛋1枚,打碎,与1份香附搅匀;取花生油15mL,放锅内烧热后,放入拌匀的香附鸡蛋,煎熟后,放入10ML米醋,趁热吃下。治扁平疣。
2、薏苡仁粥
取新产薏苡仁50g,择去杂质,淘洗干净,加水适量,用武火煮沸后,改文火煮熟成粥,调入白糖少许,空腹顿服。治扁平疣。
3、凉拌蒲公英
取鲜蒲公英300g,洗净,用开水烫后,放入香油、味精、细盐,凉拌食用。治扁平疣。
4、红花茶
取红花9-10g,以沸水冲泡代茶饮,冲泡至色淡后弃之。治扁平疣。
5、苡仁绿豆粥
取薏苡仁、绿豆各30g,择净,洗去泥土,放入砂锅内,加清水适量,用武火煎沸后,改文火熬至熟烂成粥,加入少许白糖调味,于早晨空腹顿服。治扁平疣。
薏米能治扁平疣
薏米可以治扁平疣(即瘊子),每日煮30克薏仁米,分两次服用,半个月一疗程,如未愈再服。薏米100克,百合20克,加水同煮,开过两开用小火煮至烂,吃时加些蜂蜜或糖,可以滑肠通便,健脾益肺。
食疗方
薏米、冬瓜皮及赤小豆各20克,加水同煮,煮至米烂服用,可治水肿脚气及小便赤短。薏米的根,用水煮过去渣,饮用可治蛔虫、黄疸及小便不利。它的茎、叶、根还可治沙石淋、膀胱及尿道炎、尿路结石等。
薏米是一种粮食,也是一种良药,但薏米还有一种禁忌,孕妇不可以吃薏米。我们要充分了解食材,它的功效禁忌都要有所了解,才可以生活的更为舒适、安全、便捷。从古至今,薏米的使用已是有长长的历史了,薏米伴着古老的姿态,随着时间的隧道向我们走来。
醋蛋也能治扁平疣
1、醋泡鸡蛋能促进血液循环,治麻木神经痛等(食用方法:四两柿子醋,泡一个家鸡蛋,密封4天,蛋壳已软,一次性吃完(高钙)剩余蛋和醋分五天喝完用凉开水(稀释它的十倍),一个月后,您将会感到意外的惊喜.加一勺蜂蜜效果更加。
2、醋泡黄豆能降血脂(食用方法:一斤柿子醋炮半斤黄豆,密封七天,每天早上空心吃豆10-15粒,喝一小酒杯,用凉开水(稀释它的十倍)加一勺蜂蜜效果更加。
3、醋泡冰糖降血压(食用方法:一斤柿子醋半斤大块冰糖,每日早上空服一小酒杯,用凉开水(稀释它的十倍)。
4、醋泡白糖治嗓子嘶哑等(食用方法:一斤柿醋泡半斤白糖,早晨空服一小杯,用凉开水(稀释它的十倍)。
5、去脚气脚臭用三两柿子醋,稀释它的二十倍(加热)。
扁平疣饮食注意事项
扁平疣患者的饮食禁忌
扁平疣患者应注意限制或者是禁食鱼、虾、蟹等“发物”,同时也要注意避免吃葱、蒜、辣椒等辛辣的食物。
不吃不洁净的食物,尤其是霉变的花生以及没有腌制好的酸菜。
扁平疣患者不要酗酒,不要空腹喝酒,空腹喝酒更容易吸收乙醛。这也是扁平疣忌吃的食物。
扁平疣的饮食注意
扁平疣不但要忌口,在生活上也有很多需要注意的地方,否则病情会越发严重,皮损也会越发加重。
一、扁平疣病程慢,治疗时间较长,最快治疗时间一般需要2~3个月,因此治疗期间要乐观,有耐心、毅力。
二、多吃蔬菜、水果 ,补充多种维生素,特别是VitB6等。
三、不要使用激素类药物以免造成泛发。
四、 不宜搔抓或抠剥疣体,也不宜过度搓洗以免造成自身接种。
五、 因为扁平疣会传染,因此要注意个人卫生,忌与他人共用清洁用具。
扁平疣禁忌事项
1、忌搔抓,宜减少刺激。很多青年朋友嫌它妨碍美观,想把它抓掉。殊不知扁平疣是病毒感染性的疾病,具有一定传染性,如果搔稍抓的话,病毒可因自身接种而顺着抓痕方向生长。正确的方法是不去理会它,尽量减少刺激。
2、忌外用皮肤病药膏,宜外用抗病毒且刺激小的药物。皮炎平是外用激素类药物,主要用于治疗皮炎湿疹类疾病,如用于扁平疣,会抑制皮肤的免疫反应,降低抵抗力,会使疣体短期内迅速发展。宜在皮肤科医生指导下选用刺激性小的抗病毒药物。
3、忌滥用激光除疣。激光属于破坏性的治疗方法。有些患者不可采用任何破坏性的疗法,即使不是瘢痕体质,激光治疗若操作不当极易形成疤痕。
4、忌心情抑郁,宜心情舒畅。心情抑郁,生活不规律可降低人体的免疫功能,使扁平疣更加顽固不愈。保持愉快的心情,避免辛辣刺激的饮食,保证规律的生活,再加上积极的治疗,绝大部分的扁平疣是可以彻底治愈的。
扁平疣该怎么办
(1)普及卫生宣传,养成良好的卫生习惯,避免使用患者物品用具,防止间接传染。
(2)注意防护,避免外伤及皮肤破损,对皮肤粘膜破损处应妥善处理,防止病毒乘虚而入。
(3)已发生扁平疣者,不宜搔抓,应及时到专科医院接受治疗,以免自身接种传播。
(4)卫生器具要经常消毒,定人定物,防止交叉感染。身体抵抗力低下者,需加强锻练,提高身体素质,增强抗病能力。
扁平疣如何预防
扁平疣日常预防
1、远离紫外线,电离辐射。
2、远离创伤性治疗,如电离子,激光,自身疣体埋植治疗,此类治疗易形成“同型反应”,导致难以祛除的斑痕,且可加重病情。
3、远离激素类药物。
4、多喝水,多吃蔬菜,水果,可做水果面贴。
5、平时增加体育锻炼,增强免疫力就可以防止扁平疣。患有扁平疣要注意避免搔抓患处,要注意削减刺激。不要有很大的心理压力。选用适当的办法,合理医治扁平疣。
扁平疣健康教育
1、注意有效的皮肤防护,避免外伤及皮肤破损对皮肤粘膜破损处应妥善处理,防预病毒乘虚而入。
2、身体抵抗力低下者,需加强锻练,进步身体素质,增强抗病能力.卫生用具要经常消毒,定人定物,防预交叉感染。
3、已发生扁平疣者,不宜搔抓,应及时到专科医院接受治疗,以免自身接种传播。
4、普及卫生宣传,养成良好的卫生习惯,避免使用病人物品用具,防预间接传染。
5、减少到公共浴池的次数。
6、注意公道膳食,保证体内的良好的新陈代谢。
结语:通过上述对于扁平疣皮肤病的讲解,大家也应该知道怎么对于扁平疣了吧。有好多方法对付我们的皮肤病,其实病不可怕,可怕的是我们支持不下去,大家可以好好采纳小编的偏方,帮助你自己和你身边的人,希望小编的介绍能对大家有所帮助。
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