南瓜园

 找回密码
 注册
查看: 716|回复: 0

看中医馆指南怎么帮你走出偏头痛困扰

[复制链接]
发表于 2017-7-20 10:44:39 | 显示全部楼层 |阅读模式
偏头痛是头痛的一种,疼起来的话,能让人受很大的折磨。这种难受的滋味相信大家都有经历过,但是,如何通过中医疗法来缓解头痛呢?
1、藁本10克,白芍10克,菊花12克,川芎10克,荆芥10克,蔓荆子6克,生地20克,甘草6克。水煎服,每日一剂,早晚分服。
2、地龙15克,全蝎9克,甘草3克。共研细末,每次服3克,每日3次。
3、白芷10克,川芎10克,酸枣仁12克。水煎服,每日一剂,早晚分服。
咖啡缓解头痛 酸奶减少胀气
生活中,很多人深受慢性疼痛的折磨。专家表示,一些食物就具有镇痛功效,且不会带来任何副作用。美国杂志最新载文,刊出多位专家总结的能缓解疼痛的5种食物。
生姜
每天1/4茶匙缓解肌肉疼痛。除防止晕船和恶心之外,生姜还是一种“自然阿司匹林和抗炎药”,可缓解肌肉疼痛。生姜吃法多样,可入菜也可泡茶。
三文鱼、鲭鱼和沙丁鱼
每周60—80克缓解背痛、颈脖痛。美国营养专家表示,这类鱼富含具有缓解血管炎症和安抚神经缓解疼痛功效的欧米伽3脂肪酸。
酸奶
每天1—2杯缓解肠易激。2010年一项综合研究发现,酸奶富含有益菌,有助于缓解肠易激综合征导致的腹痛,并可减少炎症和胀气。
咖啡
每天两杯缓解头痛。美国亚利桑那整体医学中心主任安德鲁·威尔博士表示,咖啡可收缩过于扩张的血管,进而缓解头痛。
毛豆
每天1/4杯缓解关节炎。俄克拉荷马州立大学研究人员发现,每天摄入40克豆类蛋白,可有效缓解骨关节炎疼痛。
总结:综上所述,中医馆疗法还是有一定的科学依据的,生活中,再配合一些能够缓解疼痛的食物来吃,可以达到预期的效果。
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

请大家牢记南瓜园网址 www.nan2008.com

QQ|小黑屋|手机版|Archiver|南瓜园

GMT+8, 2024-12-23 17:22 , Processed in 0.137532 second(s), 15 queries .

Powered by Discuz! X3.4

© 2001-2017 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表