小腿上的穴位有哪些

楚留香

小时候，每次吃多了感觉胃不舒服的时候，妈妈就会对我说小腿上的穴位多，多按按小腿，慢慢的长大了，开始来月经了，又听到朋友对我说长按小腿上的穴位可以缓解痛经，其实我到现在都不明白小腿上的穴位到底有哪些，按了那些穴位是不是真的有用，虽然每次都会照做，但还是想弄清究竟是真的有用还是自己的心里作用作祟。
一、足三里
将小腿从上到下依次按摩一次，可以强健脾胃功能。小腿上集中了不少消化系统的养生穴位，像小腿内侧的足三阴、小腿外侧的足三阳、膝盖下三寸外侧的足三里等，常按这些穴位，可健脾养胃。
二、三阴交
属足太阴脾经穴。位于人体下肢穴位。在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。主治：调和气血，通经活络，健脾和胃，消谷化食，调经止痛，宁心安神，补阴除烦。适用于腹胀肠鸣、大便泄泻、月经不调、崩漏带下、痛经闭经、小便不利、神经衰弱、肾虚阳痿、失眠健忘、精力不足、容易疲劳等病症。对心、脑病有一定的作用，为主要保健穴。
三、承山穴
微微施力垫起脚尖，小腿后侧肌肉浮起的尾端极为承山穴。取穴时应采用俯卧的姿势，承山穴位于人体的小腿后面正中，委中与昆仑穴之间，当伸直小腿或足跟上提时，腓肠肌肌腹下出现的尖角凹陷处即是。为腿部转筋，肛门疾患的常用效穴。
四、上巨虚
在小腿前外侧，当犊鼻穴下6寸，距离胫骨前缘一横指。主治腹痛，肠鸣，肠痈，便秘，泄泻，中风瘫痪，脚气。
五、下巨虚
在胫骨前肌与趾长伸肌之间，深层为胫长伸肌;有胫前动、静脉;布有腓浅神经分支，深层为腓深神经。常用于治疗细菌性痢疾、急慢性肠炎、下肢瘫痪等。配曲池、太白等主治泄痢脓血;配阳陵泉、解溪主治下肢麻木。
以上就是小腿上的穴位的所有概况了，基本上已经总结的很详细了，从中医的角度来看穴位及经络，中医认为经络是人体的主要通道，人之所以会觉得疼痛，主要是因为道路不通，正所谓，通则不痛，痛则不通，所有的通道都打开了疼痛自然也就消失了，所以说，长按小腿上的穴位，的确是可以缓解身体上的各种不适的。