口干舌燥口腔溃疡怎么办？

十指

相信现在有很多人尤其是老年人经常会有一些口干舌燥的情况，而且口干舌燥的情况如果比较严重的话，有些人甚至还会长一些口腔溃疡，令人非常的痛苦，疼痛一直挥散不去，会导致人口干舌燥长口腔溃疡的原因有两方面，一是生理性的二是病理性的，我们今天就来好好了解一。
病理性的口干舌燥则是由多种疾病引起，如唾液腺腺体疾患、神经精神因素、更年期综合征、营养障碍、干燥综合征、糖尿病、甲亢、贫血及高烧等。由于张口呼吸导致的生理性口干舌燥有两个明显的特点，可以与病理性口干舌燥进行鉴别：一是口干舌燥仅仅发生在睡眠后;二是醒后其口会自然本能地闭合，若不饮水，口干舌燥也会慢慢消除。凡因生理性引致口干舌燥者由于在睡眠中数小时的张口呼吸，口舌津液已被挥发殆尽。宜平时加强适当锻炼、增强体质，并可选服一些滋肾养阴的药物、食物。夜间睡眠张口呼吸者可适当垫高枕头，避免仰卧，采用侧卧睡姿，可减轻打鼾现象，改善口干舌燥。凡因疾病引起的病理性口干舌燥者，需积极诊治相关疾病。
宜选食粥、面条、汤羹等含水分较多的食品和软性食物，如薯类、豆类、香蕉、芋艿等。多吃带有酸味(可刺激唾液分泌)和富含维生素C的食物，如番茄、橙汁、山楂、梅子等。忌食辛辣等刺激性食物，如辣椒、葱、蒜及烫食。
建议找有口腔溃疡的患者在治疗期间还要注意饮食，多吃一些富含维生素c的食物能够有效提高人体免疫力，降低口腔溃疡产生的几率，而且能够增强体质，适当的运动也是很好的，不要吃辛辣刺激的食物，会导致口腔溃疡越来越严重。