苦蒿南瓜饼的做法 苦蒿南瓜饼怎么做好吃

懒猪儿

苦蒿南瓜饼是在南瓜饼的基础上做了一定的营养改良，加入了“苦蒿”，苦蒿是一种野草，生长于路旁、田野等较干旱的地方，山坡、丘陵、平原、农田、荒地中都有它的影子。

苦蒿味道苦，具有清热、解毒、消炎的功效，所以会用它入药，可以治疗口腔炎、咽喉炎等，有甜甜的南瓜中和，吃起来就不会那么苦啦，南瓜营养很丰富，能提高我们身体的免疫功能，富含的类胡萝卜素可以转化成维生素A，促进骨骼发育，它可以保护胃粘膜，还能帮助消化呢~


苦蒿南瓜饼

原料：苦蒿200克、南瓜一块、糯米粉200克、粘米粉50克、白糖30克、油适量、芝麻适量

苦蒿南瓜饼的做法

1.准备好食材



2.南瓜蒸熟，碾成泥



3.苦蒿焯水



4.将焯好水的苦蒿放入破壁料理机里，加入少许水，打成苦蒿汁


5.将粘米粉和糯米粉里加入白糖、南瓜泥，分次加入苦蒿汁，根据干湿度来调节用量，揉成干湿度合适的面团，面团要揉得软一些。



6.分成小剂子，均匀沾上芝麻



7.电饼铛刷上适量油，将饼胚放入，煎熟即可








苦蒿南瓜饼食材搭配小提示

油菜和南瓜不能一起吃:二者同食，会降低油菜的营养价值，影响机体对营养素的吸收。

油菜心和南瓜不能一起吃:二者同食，会降低油菜的营养价值，影响机体对营养素的吸收。

关键词:南瓜南瓜饼食谱南瓜饼

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