明星完美身材健身招数多：张柏芝玩滑冰 张根硕累到瘫

温柔一刀

明星们平时工作非常忙碌，可大多数明星还是只要一有机会就会投入到健身当中，女星为了拥有窈窕的身材，男星为追求健硕的身材，看来“生命在于运动”这句话当真不假，想要拥有一个健康的身体，就必须动起来，下面就跟小编一起来看看明星们的健身招数吧。




近日，已经嫁给富豪的模特张梓琳在主动晒照片，秀自己的健身成果。只见，拥有细长瘦腿的她，上围很丰满。有网友称，“这么努力健身，是准备造人了吧”?




模特出身的周韦彤身材丰满，令不少女性羡慕。而她似乎并不满足现在的身材，依旧保持高强度的健身。近日，她在微博晒出一张健身后的照片，满头大汗的她穿着红色背心胸衣，十分动感，而她则称要向“马甲线”一步步迈进。




近日，足球宝贝周韦彤主动晒出自己的健身照片，可见身材很好。但是宅男女神的魔鬼身材真不是轻易就能够拥有的，看来真的需要长时间的坚持锻炼才能拥有。







小S在微博上，是公认的爱健康懂生活的人物。今天她在微博上晒出了一张自己在健身房里挥汗如雨的照片，并呼吁大家一起周末做运动：“做之前很抗拒、做之中很痛苦、做之后很爽快!大家，动起来!”照片中的小S身着短背心，身材窈窕，大秀香肩。




小S认为，如果常常吃完午饭就立刻坐在椅子上的话，肉肉们就会不知不觉地聚集在下半身，所以饭后立刻离开凳子站上至少15分钟。小S自爆的很有效的瘦腿局部运动，睡觉前在床上做几分钟就可以了。躺着，把脚抬起，双脚做蹬自行车状，做十几到100下就行。




近日，张柏芝再度现身某商场滑冰场，独自换装练习冰上旋转，舞姿优美态度认真引发网友围观。照片中的张柏芝穿着简单，妆容精致似芭比娃娃在冰上旋转。




近日张柏芝自曝一张健身照，照片上柏芝举哑铃练肌肉，显出几分帅气。




据潘阳微博显示自己待产前居然还在健身房运动，她写道：“为了快点见到Ta，院子里溜达已经不能满足我，强烈要求跟旁边这位先森去健身房加大强度，终获同意。




林俊杰为了巡回演唱会，近来频运动锻炼体力，也练出好身材。他昨晒健身照笑说：“这个健身器材，用起来像坐云霄飞车。”粉丝们看到后，在夸他帅之余也吐槽他浏海太长，取笑他，有网友说，“给你橡皮筋把浏海绑起来”。





近日，王力宏自美国转到香港拍好莱坞新片。平常他再忙每天坚持健身1小时维持身材，今晨他在饭店跑步机，对着镜子自拍。他说：“边跑步边拍照。。有点难度!”，粉丝担心他摔倒，希望他不要再做危险动作。




田亮通过微博晒和女儿的照片，照片中的田亮赤裸上身，背上背着五岁的漂亮女儿田心仪正在做腹肌练习，看上去田亮非常努力的在完成此项任务。随即田亮在微博中无奈的感慨，称：“这年头当爹不容易，感觉就要被玩废了。”




黑人在微博中晒出两人相伴健身的亲密照片，范范也甜蜜转发，力证两人情比金坚。合影中范玮琪小鸟依人般地依偎在黑人身旁，黑人表示两人是在为范范的演唱会做夜跑训练。






柯震东近来迷上健身，三不五时就会在脸书上晒健身成果，供粉丝鉴赏，他的肌肉也一日大过一日。昨柯震东放上健身前白嫩肉松的模样，还写下：“Never be the same again !! 永远不回头!不可以再变回以前的身材!加油。”




郑秀文曾因工作被查出脊椎严重弯曲，她本人还患有严重哮喘。不过有爱情滋润的她，渐渐也开始懂得身体健康的重要性。即时拍戏再忙，郑秀文都会抽出时间来锻炼健身，并每日晒自己的运动成果与网友共同打气。




27日晚，郑秀文晒出自己今日成绩：跑步7公里+举哑铃。郑秀文使出全身力气举起哑铃，连脸都有点“扭曲”。不过对于自己的成绩，郑秀文却十分满意，更秀出自己瘦弱却肌肉线条明显的胳膊，直呼“就算是女人，也要尽力而为!”




周杰伦正在为自己新执导的电影宣传，尽管每天忙得不不亦乐乎，但周董仍不忘锻炼身体保持身材。刘畊宏就在微博中晒出一张周杰伦晚上回到酒店的健身照，并称“昨晚回到酒店我们也没闲着。”照片中的周杰伦，手举哑铃，鼓鼓的肱二头肌清晰可见!




潘玮柏对自己的阳光偶像气质感到自信满满，一点都不介意别人拿自己身材开玩笑，而他除了自嘲为“史上最胖偶像”，还强调自己拥有“天使般的帅气脸孔，魔鬼般的恐怖身材”。6月16日，潘玮柏再次通过微博晒肱二头迹




翁虹与两岁小女儿以及老公刘伦浩一起健身的照片网络曝光。照片中，翁虹夫妇的女儿小水晶一本正经地做着健身动作，还像教练一样为正在健身球上锻炼的翁虹进行保护。整组照片中翁虹一家齐健身的场面显得其乐融融。




翁虹在丈夫的指导下已经在生下女儿后迅速恢复了完美身材，而现在女儿虽然只有两岁，但是在家庭环境熏陶下，也已经对健身很感兴趣。




郭富城在微博上晒出了一张演唱会上的半裸肌肉照，并写道，“2013舞临盛宴演唱会安哥篇终于圆满成功了，再次感谢台前幕后五百位工作人员，更多谢二十六个晚上每位观众的热烈支持和鼔励，谢谢大家、真的非常感谢。




近年来荧屏大叔当道，赵文瑄、裘德-洛等发福照相继曝光，令网友跌破眼镜。日前，微博广泛流传一张演员张丰毅在健身房锻炼身体时的“肌肉照”，今年56岁的张丰毅竟然有货真价实的六块腹肌!令网友大呼惊讶。




张丰毅的肌肉照在微博曝光后，引起网友一片赞叹，有网友惊呼：“永葆青春的大叔啊，50多岁了还有这么好的身材!




刘德华继每天进行八个小时的练歌和排舞后，还会抽时间健身，包括跑步练气、举哑铃、伏地挺身和不同类型的腹部运动;饮食方面亦全面作出配合。




韩国演员张根硕曝光了一张在健身房的照片，张根硕身穿黑色运动装，坐在运动器具上练习上半身肌肉，特别是这张照片中，张根硕没有露出像平时一样搞笑的表情，而是一脸凝重，引人关注。




张根硕曾公开过一张运动后累得躺在地上的照片，并写道：“每天每天都在实施减掉肚子赘肉的计划，以为会死呢。”看到该照片的网友留言表示：“张根硕也要打造六块腹急、“现在身材也很好的”、“减掉的腹部赘肉在哪，真是做得太认真了”等等。

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