乳房最恨的三种食物虽美味但伤乳房

楚留香 · 发表于 2013-7-19 20:10:42

以下三类食物，女性应该少吃，如盐和其他含钠元素量高的食物，因为它们会让女性体内保持更多的体液，增加乳房不适。
1、盐和快餐食品
盐和其他含钠元素量高的食物，会让女性体内保持更多的体液，增加乳房不适。因此，女性应尽量吃一些含盐量较低的食品，少吃罐头和较咸的熟食品。快餐食品往往含盐也较高。需要指出的是，快餐中的油炸食物含热量极高，会加速体内雌激素生成，使乳腺增生更严重，也应当尽量少吃。
2、肉类
美国妇女家庭健康中心的最新研究发现，吃肉类食品较多，不仅摄入热量过多，同时也会摄入更多的胆固醇。而胆固醇会刺激人体分泌更多的荷尔蒙，而绝大多数乳房肿块都是与荷尔蒙分泌相关的。因此，经常吃低脂饮食的女性，乳房出现问题的几率相对较小。专家提倡，在日常饮食中女性应适当控制含荷尔蒙激素的肉食摄入。
3、咖啡、可乐等刺激性饮料
过量摄入咖啡、可乐等刺激性饮料，容易增加乳房组织的体液，加重乳房的肿胀感，使乳房感到不舒适。

gwh9361 · 发表于 2013-7-19 21:01:47

传说中的沙发，楼主辛苦了

cartoonboy · 发表于 2013-7-19 21:08:48

看看呗

waftleaf · 发表于 2013-7-19 23:00:42

谢谢分享

xianwei0906 · 发表于 2013-7-20 09:43:09

谢谢分享

ngy_dgz · 发表于 2013-7-20 13:55:53

没头不用脑，感谢分享

cartoonboy · 发表于 2013-7-20 16:51:39

看看呗

xiaoheng314 · 发表于 2013-7-21 14:28:23

{:5_126:}

myb2006123 · 发表于 2013-7-22 09:29:33

看看

yjw811005 · 发表于 2013-7-23 21:54:05

谢谢分享

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乳房最恨的三种食物 虽美味但伤乳房

乳房最恨的三种食物虽美味但伤乳房