心理师支招国乒 马琳太焦虑王皓应选择性失忆

乌窝我日一日

体能技术过硬，心理状态更要过关。12月14日开始，国乒男队就开始了厦门的冬训，除了一天4练的高强度训练量，国乒队更是请来了上海交大的心理学教授，为大家分析比赛前后的心理问题，并提出解决办法。 “今天上海交大专门给我们队派来了两个非常好的老师，美女教授就是我的研究生导师唐宁玉，唐老师的心理学讲的太好了，几年前就给我一对一讲课 印象深刻啊！郑老师的课是非常有激情哦，老师们中午从三点讲到六点，对我们这些年轻队员来说，三个小时连续听课还是非常投入的。”昨天晚上，国乒男队主教练刘国梁(微博 博客)在自己的腾讯微博中这样说道。国乒男队冬训期间，特意请来了上海交大的心理学老师，原本老师只是为队中在交大上课的刘国梁、王励勤(微博)等人单独“开小灶”，然而主帅刘国梁为了让所有队员都能正确面对比赛前后的压力，特别请心理老师为所有队员上了一节心理辅导课。 王皓(微博 博客)急需选择性失忆 “我觉得对我而言，情境性压力比较大，有时候总是爱回想曾经的一些失败经历，导致自己变得很消极、焦虑，压力也就随之而来了。”王皓口中的“一些失败经历”自然是两届奥运会单打决赛的经历，而面对世乒赛、世界杯单打决赛两败张继科(微博)的经历，王皓心中的消极情绪又增大了不少。 “我觉得王皓需要选择性记忆，在面对过多的挫败感时，王皓需要唤醒一些获得成功时的情景代替消极情绪，不要再纠结过去。”对于王皓的情况，心理老师为王皓这样分析道。 过分忧虑导致马琳(微博)心态失衡 距离伦敦奥运会正式报名还有不到4个月的时间，相比于马龙(微博)最近的强势表现，马琳的状态却显得有些低迷，连输外战，这让主帅刘国梁口中“最近自己输了很多场球，在对自己的内心控制以及情绪调控都做的不够好，这可能和距离奥运会越发近了，自己竞争参赛的压力比较大。”在公开讨论中，马琳这样分析自己的心理问题。 “马琳能不能最后去伦敦奥运，你可能觉得这是自己的事，但其实这不是你的事，是教练最应该考虑的问题。你最应该考虑的就是怎么保持好最佳的训 练和状态，你现在的烦恼都是过度担忧了。”对于马琳的情况，心理老师这样分析道，而坐在一旁的刘国梁更是不住的点头。

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