快速减肥法

东湖一角

1、减3斤每天抹精油
  通常每个部位大约只需5至10分钟，让肌肤略红即可。每天按摩下来一周可以瘦约3至5斤，1个月后就能感觉身体更紧实，3个月就有明显的效果。
  关键词：精油
  2、减5斤每天喝红酒
  红酒中所含丹宁能有效帮助消化，亦有抗氧化功能，可使体形不会随岁月流逝而臃肿走样。据说每天睡前饮一杯，可以轻松减去5斤肉。
  关键词：红酒
  3、减6斤每天只吃肉
  台湾歌手蓝心湄曾透露，自己迅速减掉3公斤的秘密就是只吃肉。专家指出，吃肉 减肥这样的另类减肥法虽然有效，但有损身体各方面机能。
  关键词：吃肉
  4、减10斤每天只吃鸡蛋
  鸡蛋黄中含有的卵磷脂是一种乳化剂，可使脂肪胆固醇乳化成极小颗粒，从血管排除后为机体所利用。它还可使血液中的高密度脂蛋白增高。
  关键词：鸡蛋
       5、减12斤每天喝蜂蜜水
  蜂蜜是天然营养品，它含可以燃烧人体能量的优质糖分和矿物质。在一日三餐中，只要加入一些蜂蜜，就可以避免脂肪在人体中积聚下来。
  关键词：蜂蜜
  6、减5斤每天天喝水清肠
  清肠后感觉一身轻松，在地秤上一站，体重下降了5斤，心情大爽。身体似乎忘了几分钟前的腹泻！
  关键词：喝水

猪猪小

原来是这样　　　　　　　　　　　　　　

落木果果

减5斤每天天喝水清肠

莪想莪很愛妳

大家也要健康减肥呀！