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健康锦囊:立秋后谨防“秋老虎”惹来感冒风

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发表于 2011-8-24 23:20:59 | 显示全部楼层 |阅读模式
立秋之后各个地方温度变化不定,成都等地“秋老虎”肆虐,高温一直居高不下。且自立秋之后,早晚温差增大,患者在医院感冒患者依旧是你来我往,络绎不绝。
        记者昨天从市内多家医院获悉,在这种持续的高温下,老年人中暑者多,而年轻群体则患“空调病”最多。炎热夏天里老年人不喜欢呆在室内热到中暑,而对于年轻人最好的避暑地就是空调房。在室外走得大汗淋漓,乍一进入有空调的环境,真可谓“爽到爆”。有些人干脆站在空调的出风口对着吹,感觉更是惬意。可越贪凉,被感冒袭击的可能性就越大。
        医生表示,当满身大汗、体温升高时,全身的毛孔都会张开,此时吹空调很容易受凉。要是伴有熬夜、劳累、饮食不调等因素,由于抵抗力下降,发生上呼吸道感染的概率更高。
        一边是老人难耐高温中暑,一边是年轻人降温过度感冒,这么热的天,老人和年轻人究竟该如何应对?
        相关专家为此提出忠告:老年人避暑要得法,而年轻人降温要适当。市二医院急诊科主任李和莅说,老年人可适当地吹一点空调,但时间不要过长,要保证室内的散热通风,可在室内进行一些简单的烟熏消毒。
        针对年轻人得“空调病”的情况,市三医院急诊科主任魏鸣则说,开空调应该把握个度,一般情况下温度设定在26或27℃即可,这样不仅省电,而且足以解决降温问题。另外,不论有多热,最好不要对着空调吹。
  长期待在空调房里的人,要注意多通风,保持空气新鲜,并备上几件长袖衫或披肩、围巾等,以便及时添加。切忌一身大汗吹空调,更加不能在空调房里熬夜。如果感冒了,应及时服用快克,白加黑,板蓝根等感冒药物,多休息、多喝水、多吃水果蔬菜。体质比较弱的人对感冒要极为警惕,因为感冒易合并鼻窦炎、咽喉炎、中耳炎以及扁桃体感染。若超过10天感冒还没好就可能有并发症,要尽早就医。
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