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小技巧:如何煎鱼才不粘锅

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发表于 2010-11-18 16:19:43 | 显示全部楼层 |阅读模式

  (1)煎鱼前将锅洗净,擦干后烧热,然后放油,将锅稍加转动,使锅内四周都有油。
  待油烧热,将鱼放入,鱼皮煎至金黄色时再翻动,这样鱼就不会粘锅。
  如果油不热就放鱼,就容易使鱼皮粘在锅上。

  (2)将鱼洗净后(大鱼可切成块),薄薄沾上一层面,待锅里油热后,将鱼放进去煎至金黄色再翻煎另一面。
  这样煎出的鱼块完整,也不会粘锅。

  (3)将鸡蛋打碎倒入碗中搅匀,再将洗净的鱼或者鱼块分别放入碗中,使鱼裹上一层蛋汁,然后放入热油锅中煎。这样煎出的鱼也不会粘锅。
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