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用醋泡一物,坚持睡前吃两口,体内毒素排得干干净净,肚子也平了

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发表于 2018-9-20 12:11:12 | 显示全部楼层 |阅读模式

醋,在我们的日常生活当中是很常见的配料,醋的含有的营养是很高的,最主要的就是含有丰富的”氨基酸”,氨基酸可以帮助我们的身体是代谢不用的乳酸,进而减少我们的疲劳。可以促进肌肤的再生能力,改善肤色暗沉,抑制痘痘生长.令肌肤细腻光滑,如初生婴儿般。

黑木耳有滋润强壮,润肺补脑,轻身强志,和血养荣,补血活血,镇静止痛等功效,是天然的滋补剂。木耳能治疗痔疮出血、寒湿性腰腿疼痛等症。由于木耳有润肺和清涤胃肠作用,因而是纺织工人和矿山工人重要的保健食品之一。

醋泡木耳的做法:
1、把大蒜去皮后切成末,把红尖椒也就把切成小圈,然后小cong与香芹都需要去洗净后切丁备用。
2、把水发以后的黑木耳用盐搓洗一下,然后去除根部的死蒂,再后清水洗净。
3、锅内加水,等水沸之后把木耳放入焯水,然后取出沥干水分备用。
4、把切好红尖椒和香芹提前用盐和糖腌一下,铺到处理好的黑木耳上,然后再把切好的蒜末与葱末撒在上面。
5、把备好的香醋与生抽和香油等调料放入一个碗中制成料汁,然后浇在黑木耳了的上面。
6、在炉火上的炒锅中加入一勺食用油,等加热到冒烟时,迅速倒在黑木耳上,然后调匀就可以上桌了。

醋泡木耳,能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血及其他药用功效。醋有软化血管的作用,冰镇后清凉开胃,营养保健。

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