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土豆这样做,太美味了,咬一口满嘴香,比炒的好吃 , 做法又简单

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发表于 2018-9-1 12:13:18 | 显示全部楼层 |阅读模式

土豆对调解 消化不良有特效,是胃病和心脏病患者的良药及优质保健品。除了其丰富的 营养价值外,土豆的功能也不可小视。土豆不仅能 抗衰老、减肥、美颜、防脱发、还因其含有丰富的维生素使人心情愉快。土豆以其对人体多种的有益作用,无愧为营养价值之王的称号。相信大家都吃过这有着“营养价值之王称号”的土豆吧!土豆的吃法很多,但大家都喜欢炒着吃。小丢告诉大家,土豆不要炒着吃了,试试这种新鲜做法,太美味了,咬一口满嘴香,比炒的好吃多了 ,做法又简单,下面小丢分享这道,美味的、比炒着好吃的“土豆丸子”给大家

土豆丸子
食材:
土豆300克,生粉15克,鸡蛋1个,胡椒粉少许,盐少许,葱适量

食材
做法:
1、 土豆洗净,放电饭煲里煮10分钟(直到用筷子能戳透为止)

煮土豆
2、制作面糊(面糊是放进土豆里的),生粉加入少许胡椒粉(自己喜欢),再加入鸡蛋搅拌均匀。个人习惯先做面糊,这样加到土豆里比较好搅拌,直接加入土豆会出现搅拌不均匀的情况

制作面糊
3、面糊放少许盐,提味,并搅拌均匀放置一边待用

提味
4、煮熟的土豆,剥好皮

剥好皮的土豆
5、用擀面杖或者勺子把土豆压成泥状

土豆压成泥状
6、加入刚刚制作好的面糊,搅拌均匀

加入 面糊
7、搅拌均匀成泥稠状(个人喜爱稠一些的,这样炸起来不会很干,不会油腻。如果喜欢干一些,可以少加些鸡蛋)

成泥稠状
8、把搅拌好的土豆泥搓成一个个圆球大小(搓的时候会很沾手,可以手湿点水或者沾些生粉,这样就不会容易沾手)

一个个圆球
9、土豆搓好成一个个圆球状,放置一边待用

一边待用
10、待锅里油热,就倒入土豆丸,一边炸一边用铲子拨开,以防粘住

开炸
11、炸至边金黄色就盛出,摆盘开吃了

金黄色
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