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黄瓜彩椒火龙果汁

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发表于 2018-8-18 11:33:50 | 显示全部楼层 |阅读模式


我榨果蔬汁一般都是随心情来,最早会看书按照书来,后来榨多了就不太喜欢循规蹈矩了,想来点新口味新鲜感,所以只要食材不相克我就会按照常规搭配加一些换一些东西,好喝的呢就保留,不好喝的就继续换,不会特别的看营养价值啊功效什么的,反正都是有好处的东西喽,心情好最重要不是吗?
By 盛夏de小精灵用料水果黄瓜 1/3-半根黄彩椒 1/3个红心火龙果 1个温热水 100ml做法步骤

1、把黄瓜、黄彩椒切片切小块,黄瓜切片是觉得比较好切,黄彩椒不太好榨所以要切小一点的丁。

2、火龙果切块就好,火龙果我一般剥开皮横着一刀,竖着一刀,然后大概1-2cm一片一片的切掉就这样啦。不用太小块,因为很软很滑比较好榨。

3、切好以后都放进料理机,酌情加水,因为这几种都不是特别出汁的那种,所以加点水会稀一点口感好一点。小贴士
1、彩椒榨汁?!那得多难喝啊!其实不是哦,红黄彩椒拌沙拉不也一样的吃吗?不辣,没有其他的怪味,挺多汁挺新鲜的,最主要的是彩椒能让身体热起来,还有燃脂的功效。 2、我不太喜欢吃黄瓜,所以放得很少,而且黄瓜比较出味,所以我打算下次只放1/3根,大家根据自己口味酌情配比。 3、一般水果的量会比蔬菜多,这样味道会好一些。 4、我习惯早起空腹喝热水,有些水果蔬菜早上是从冰箱拿出来的,太凉了,所以我会加一些温热的水,不要太烫,会破坏营养哦。
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