月经过后，这是排毒美容的黄金时期!多吃这种食物!

小小

妇女是一个特殊的群体。由于她们的自然体质，妇女很容易受到伤害并遭受巨大痛苦。尤其是女性的经期也是一个非常重要的阶段。这时，应该注意保护自己，解毒，解毒结束后，就不会有问题了。那么，什么样的食物不能与它分开呢?
木耳味道很好，有助于消化。同时，它还具有清洁血管和减少肠胃吸收胆固醇的功能。女性应该多吃这种食物，这有助于清除体内的垃圾。同时，它还可以通过美化和保护血管来帮助消化。

冷拌黑木耳
配料:黑木耳20g，冷醋，盐，酱油，生姜，青椒，花椒油，食用油，白糖。

做法:将甜绿红辣椒洗净并切成丁，姜切成细丝;先将黑木耳浸泡在头发中，然后撕成小花;将黑木耳用沸水浸泡，快速漂烫，取出备用;将热烫过的黑木耳放入干净的盘子里，倒入适量的酱油和一汤匙冷醋(注意醋不能倒得太多，否则会太酸);将少许食用油倒入锅中，加热油，加入青辣椒，翻炒，加入一小汤匙白糖和少许精盐，翻炒;将炒汁倒在黑木耳上，混合均匀;最后，往里面倒一点胡椒油，然后混合好，你就可以吃了!