南瓜的新式吃饭，比炒着好吃，不用油，不用盐，很省事！

寶寶

自古就有，要是童颜和药补不如食补的说法我们都知道杨鑫对应的是红色的食物，而贱皮子对应黄色的食物，所以在炎热的夏季，我们可以多吃一些黄色和红色的食物。所以小编为大家选择了选则了养性兼补脾的圣品。红枣加南瓜做法非常的简单，只需要将所有的食材简单的蒸一蒸十分钟即可上桌。而且这道菜不需要油补消炎，只需要交上一些糖会化当做画龙点睛即可。而且还可以让它的味道更加的丰富，层次感也更加的强吃到嘴里软糯清香。再让你享受美食的同时又可以补血养生，比炒着吃好多了。营养健康又快手。快点试试吧。这种南瓜的新吃法，不用油，不用盐，省时省力，“美味诱人”!

南瓜的新式吃饭，比炒着好吃，不用油，不用盐，很省事!
原材料:
南瓜，阿胶枣，糯米粉，糖桂花

具体步骤:
1、将南瓜去皮后切成均匀厚薄的薄片，然后。整齐的平铺在盘子里
2、在糯米饭中加入适量的水，揉成面团
3、再将红枣除备用

4、把糯米团分成均匀大小的等份，然后填入红枣的zy
5、然后再将填满糯米团的红枣均匀的放在南瓜上
6、姜，红枣，南瓜放在锅中蒸十分钟左右。去除后淋上糖桂花即可食用

小贴士:
糖桂花的量随意，如果没有的话，也可以放一些蜂蜜来代替早可以提高人体的免疫力。和肝脏的作用。而且红枣中含有抑制癌细胞的成分，可以使癌细胞向正常细胞转化。