女人45岁以后，常吃这高雌激素的食物，肌肤水嫩更显年轻态

十指

女人45岁以后，常吃这高雌激素的食物，肌肤水嫩更显年轻态
莲藕对于血小板减少等症状有一定的辅助效果。

肾功能不全的人，特别适合把藕作为日常主食来食用，因为藕中蛋白质的含量少，能够减少非优质蛋白的摄入。

对于老年人来说，秋藕是滋补脾胃的好食材，鲜藕有大量的碳水化合物，有""""新采嫩藕胜太医""""的说法。