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产妇坐月子可以吃梨吗

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发表于 2017-9-22 10:47:31 | 显示全部楼层 |阅读模式
产妇坐月子的时候是不可以吃梨的,主要是因为梨子这种水果是比较凉的,容易引起你们体寒或者宫寒的症状,也会损伤到脾胃,所以我们建议产妇在坐月子的时候不要吃梨。一般产妇在坐月子的时候应该要适当的吃一些鸡汤以及蛋类,这些东西含有比较多的蛋白质,对于下奶以及身体恢复是最好的。
不能,梨是凉性的,梨性冷利,多食会损伤脾胃,故凡脾胃虚寒、呕吐清涎、大便溏泻、腹部冷痛者慎食,肺寒者忌食。产妇更应慎食。蔬菜和水果中含有人体必需的多种维生素和微量元素,还可以防止产妇便秘。
月子里一般的习惯是以摄入鸡、鱼、蛋、肉为主,如果荤食过量,不利于胃肠蠕动,会影响消化,降低食欲。素食里含有大量纤维素,能促进胃肠蠕动,促进消化,防止便秘。因此荤素搭配既能保证营养的均衡摄取,又可以预防疾病的发生。
一般认为,月子里的饮食要清淡,不放盐或少放盐,此种观点是不正确的。从科学的角度上讲,产妇的月子餐应该咸淡适宜,应少加一些调味品及食盐,这样除了可以促进产妇的食欲,对产妇的身体恢复也是有益的。降低食欲。除喝汤外还可以饮用果汁、牛奶等。因此一般来说,月子里要多喝营养丰富的下奶汤和其它营养饮料,每餐食物应做到干稀搭配。
以上是一篇关于产妇坐月子的时候不可以吃梨的分析,希望产妇们可以引起重视,因为你们在坐月子的时候吃梨对于身体的影响是比较大的。其实,产妇在坐月子的时候是比较适合吃肉类以及蛋类的,但是你们也要适当的吃一些蔬菜。
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