南瓜用油炒等于白吃，养生专家叫你正确吃法，好看又营养美味！

梦洁

南瓜用油炒等于白吃，养生专家叫你正确吃法，好看又营养美味！

你会给孩子吃好看又好吃的辅食吗？
今天辅食妈妈给大家推荐一款，颜色漂亮又营养丰富的可爱南瓜菠萝包，你家宝宝肯定会喜欢。
南瓜的正确吃法
辅食南瓜菠萝包
参考月龄：18M+
准备食材： 面粉、酵母、南瓜、芝麻、芹菜叶子少许 需用工具： 料理机、小刀、蒸锅 所耗时间： 大概一个半小时（含发酵时间）

制作「步骤」 - 1 - 将南瓜切片上锅蒸熟，趁热碾成泥，加入少许白糖搅拌均匀，等到温热的时候加入酵母搅拌静置一会，然后加面粉和成黄色面团。
- 2 - 芹菜将叶子摘下来用料理机打成泥取一点汁液，加入少许白糖和酵母加面粉和出绿色面团。（绿色面团的量是黄色面团的四分之一即可）
- 3 - 以上两色面团放置温暖潮湿的地方各发酵三十分钟。发酵完成揉至光滑。取绿色面团揉成长条型，用擀面杖擀成薄片切出长三角形。三片呈扇形底部叠在一起压紧，是菠萝的叶子。
- 4 - 黄色面团揉成小圆形放在叶片底部上。用刀斜着切出痕迹两边都斜着切，切出一个个棱形。用芝麻点在棱形上。
- 5 - 做好的造型上锅蒸屉再醒发二十来分钟。大火烧开转中火烧二十分钟，最后关火焖五分钟。好吃的菠萝包就可以吃哒～

adwinlee

好顶赞！！

crazy88

感谢分享{:5_118:}发帖辛苦
这个论坛真的不错，应该好好珍惜

出入平安54250

谢谢分享

A随缘A

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我是丫头

还行…