治疗感冒的有效措施

我傻但不笨

感冒是一种常见病，任何人在任何情况下都有可能发生。所以极易被人们忽视，认为“伤风感冒不算病，不治也能好”。其实，对于感冒，不能小看，它是“百病之源” ，对于人的健康影响很大，应及时治疗，并积极预防。

治疗措施

第一、卧床休息

感冒患者需卧床休息，多休息能使你保留复原所需的体力，也可避免一些并发症。充足的休息和均衡的营养是治疗感冒的最佳途径。

第二、服用感冒药

感冒有多种成药，无需医生的处方。但是，建议患者最好服用快克类复方制剂，因为抗生素对病毒性感冒无效，而中药以增强免疫力和缓解症状为治疗目的。想要及时快速遏制感冒病毒，首选复方制剂感冒药。

第三、保持室内清洁通风

感冒发烧虽不能吹风，但也不能门窗紧闭，否则室内空气不能流通，会使感冒病菌大量繁殖。
第四，洗热水澡   

条件允许，可以洗个热乎乎的蒸气浴有助于疏通鼻塞。

第五、散步

温和的运动可改善血液循环，帮助免疫系统循环抗体。可在室内轻跳弹簧垫15分钟，或快速走半小时。但需节制激烈的运动，以免体力耗尽。

第六、喝鸡汤

喝热鸡汤，热鸡汤是感冒病人的良药，它不仅能补充必须的蛋白质和营养物质，它还易于消化吸收，并能促进肌体的免疫力，加快康复。

第七、服用维生素C   

维生素C是体内的清道夫，能清除包括病毒在内的各种毒素。它还可缩短感冒时间。维生素C也可减少咳嗽、打喷嚏及其他症状。补充维生素C最简便的方法就是喝果汁。柳橙汁、葡萄柚汁及小红莓汁，均是维生素C的来源。