不起眼的玉米须，泡水喝功劳不小，能降三高护心脏
我们关注玉米一般只关注玉米颗粒的状况，殊不知玉米须也是一个宝贝，对健康有很大的作用，本文就来介绍一下玉米须有什么好处，同时也要清楚玉米须是否存在相应的食用禁忌。
玉米须的功效与作用
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一、降三高
玉米须有极高的药用价值，在降三高方面有较明显功效，不管是高血脂高血压还是高血糖，都可以辅助缓解症状。
而且玉米须的降压机制是中枢性的，是通过扩张末梢小血管造成的，因为这种物质可以帮助对抗肾上腺素的升压效应，可别看玉米须长得不怎么样，其中富含油丰富的维生素K，因为这种物质缺乏造成的凝血功能障碍也有一定效果。
二、保护心脏
在玉米须当中含有类黄酮，这种物质可以帮助抑制低密度蛋白的产生，因此可以达到保护心脏的效果，而且鲜玉米中的纤维素含量也非常高，可以降低胆固醇浓度，可见玉米跟玉米须搭配在预防心脑血管疾病方面都有极大的作用。
三、利水消肿
玉米须可以达到利尿的作用，因此可以将人体内的氯化物排除身体之外，而且玉米须的这种利尿性是宵外性的，不管是哪种原因导致的水肿都有改善效果，比如习惯性流产、怀孕肿胀等等，玉米须都能起到作用。
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四、利胆效果
经常使用玉米须对身体有很大好处，可以促进胆汁分泌也可以促进胆汁排泄，可以减少胆汁内部的有机物以及渣质，还可以降低胆红素的浓度，因此可以跟利胆药的药效媲美，这些没有并发症的慢性胆囊炎可以借助玉米须来达到相应的效果。
五、止血
玉米须可以帮助加速血液凝固，因此可以达到凝血的效果，而且玉米须在进入到人体之后还可以抗溶血，也是一种止血药，不管是在急性溶血性贫血还是在膀胱及尿路结石方面都有很好的效果。
六、开胃
玉米须可以帮助开胃，因此可以将玉米须煮成水或者熬成粥，对于手术或者化疗后患者的食欲不振现象都有改善，在炎热的气候中来一杯玉米须茶也能达到不错的效果。
七、止泻
如果是因为消化不良导致的腹泻，玉米须煎水喝可以达到明显的止泻效果。
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玉米须茶的食用禁忌
很多人担心玉米须有一定禁忌，食用不当会伤害自己的健康，其实喝玉米须茶并没有什么禁忌，这是一种非常健康的食材，不过每天泡水的数量不能太多，最好不要超过五克，而且最好选择新鲜的玉米须，以免玉米须干枯其中的营养价值已然流失。
玉米须也被称作龙须，是非常有效的一种保健食品，可以达到养生的效果，而且制作起来也非常简单，即便是怀孕的女性喝玉米须茶也能达到预防流产的效果。
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