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小雪 发表于 2017-3-3 11:14:37

三款南瓜药膳食疗方还你健康

三款南瓜药膳食疗方还你健康
南瓜是一种常见的食材，也是保健上品。利用南瓜烹饪一些简单的食疗药膳，适宜调理。南瓜补中益气、健脾暖胃、解毒止痛，用于久病体虚、脾胃虚寒引起的乏力倦耽胃寒纳呆、食少腹胀、少尿水肿等症。
补虚养胃方：
成熟南瓜一个约500克洗净，完整切下顶部做盖，用勺从上部挖净瓜瓤。生鸭蛋两个，肉末少许与大米、盐、味精等调料混合，装入南瓜内至三分之二，再加满水，上笼蒸熟，盖上南瓜顶盖即可上盘，整个南瓜及米饭均可食用。用于因久病体虚或肿瘤引起的食欲不振、倦怠乏力、面色萎黄等症。
健脾利湿方：
生薏米100克、绿豆100克先泡半日，然后煮粥至熟，南瓜200克切块，大枣少许加入，文火炖熟即可。用于因脾虚引起的水湿内停、痰饮不化、食少胀满、少尿水肿等。
健脾益气方：
排骨500克炖八分熟，南瓜500克切块，栗子200克去皮加入文火炖熟。用于脾胃虚寒，中气不足引起的体虚乏力及放化疗引起的全身虚弱等。

wolfzhou 发表于 2017-3-6 18:01:28

{:5_129:}

hhmhh 发表于 2017-3-7 09:45:14

{:5_130:} ！！！！！

xianwei0906 发表于 2017-3-7 11:20:18

支持下

whcguze 发表于 2017-3-19 18:49:39

{:5_113:}

chen513902 发表于 2017-3-19 21:43:41

楼主辛苦了！

破影成双 发表于 2017-3-21 19:48:08

{:5_119:}

fengye_li 发表于 2017-6-12 07:11:08

感谢分享

看电影11 发表于 2017-6-12 11:07:25

{:5_113:}

清风飘飘256 发表于 2017-6-12 11:58:46

楼主辛苦了！

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